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寶寶穿衣不可過多小心降低抗寒能力

來源：健康一線 2014年07月08日手機看

　　很多家長在給寶寶添衣服時，是寧愿多穿熱一點也不肯少穿冷到，其實這種“多穿”的思想是錯誤的，因為寶寶一年四季都以“多穿”抗寒，長期下去會降低他的抗寒能力，并不利于身體健康。

　　民間有俗語“想要小兒安，三分饑與寒”，說的便是不能老給孩子捂著。孩子穿得過多，束縛了行動自由，減少了活動量，不但會阻礙骨骼生長發(fā)育，還會導(dǎo)致肥胖等問題;孩子天性好動，本身活動量比成人大，新陳代謝速度快，尤其在夏天，如果穿太多，不知道及時脫衣服，容易捂出汗，反而易感冒;穿太多也剝奪了孩子接受耐寒訓(xùn)練的機會，捂得過厚，不讓孩子受一點寒氣，降低了身體對氣溫變化的適應(yīng)能力，反倒會使機體調(diào)節(jié)能力變差，抗病能力變?nèi)酢?/p>

　　那么，到底該給孩子穿多少衣服呢?日本人的方法值得借鑒：孩子應(yīng)比大人少穿一件。例如，大人穿一件外套加一件襯衣，孩子則只需穿一件;大人只穿一件時，孩子同樣穿一件，但要薄一點。具體來講，春夏季，衣物逐漸減少，以孩子面色正常、四肢溫暖、適量運動不出汗為宜。如孩子行為異常或臉上有汗，體溫超過37℃，就表明保暖過度，應(yīng)適當減少衣物。秋冬季節(jié)，衣物逐漸增加，以孩子適量運動而不覺得冷為原則，如孩子手腳發(fā)冷、體溫不足36℃，說明保暖不夠，需要增加衣服和提高室溫。