英媒：啤酒成健康飲品可減肥美容防骨質(zhì)疏松

來源：健康一線 2014年07月08日手機(jī)看

　　研究發(fā)現(xiàn)，啤酒富含維生素、纖維，有助于減輕體重，還能降低患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　中新網(wǎng)7月8日電喜歡飲酒的人要高興了，因?yàn)槠【票粍澣肓说吞墙】碉嬈返男辛?。?jù)英國《每日郵報(bào)》7日報(bào)道，啤酒富含維生素、纖維，有助于減輕體重、美容，還能降低患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　報(bào)道稱，啤酒含有豐富的維生素，富含生命所需的磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)，還含有不常見的氨基酸。研究發(fā)現(xiàn)，適度飲啤酒可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　啤酒的糖分含量比可口可樂和橙汁要少很多，93%都是水，因此可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。適度飲酒能預(yù)防疾病，2010年美國的一項(xiàng)調(diào)查顯示，從來不飲酒的人如果每天飲用1至2杯啤酒，四年之后，獲2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會降低25%。

　　報(bào)道稱，喝啤酒能增加膽汁分泌，而膽汁可以幫助消化脂肪含量較高的食物。另外，啤酒富含纖維素，纖維素有助于驅(qū)除饑餓。所以適度飲用啤酒不僅不會產(chǎn)生“啤酒肚”，還能減掉小肚腩。

　　眾所周知，紅酒可以抗氧化，延緩衰老，啤酒也同樣可以增強(qiáng)皮膚的活力。原因是啤酒中含有一種肉桂酸，可以預(yù)防皮膚遭受太陽紫外線的損害。

　　啤酒對預(yù)防老年癡呆癥有一定的功效。鋁元素對大腦有害，而啤酒中含有大量的硅元素，可以沉淀人體內(nèi)的鋁，因此可以防止老年癡呆。但是專家提醒，如果飲酒過度，有可能會造成記憶損害。

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