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夏天吃這種魚竟勝過吃人參

來源:健康一線   2016年07月04日 手機(jī)看

魚類的蛋白質(zhì)含量約15~24%,所以魚肉是很好的蛋白質(zhì)來源,而且這些蛋白質(zhì)吸收率很高,約有87~98%都會被人體吸收。那么在這個炎熱的夏天,人們應(yīng)該選擇哪種魚比較適合呢?下面我們來看下文章中的講解吧!

夏天吃這種魚竟勝過吃人參?

黃鱔肉質(zhì)鮮美,而且無刺,更有俗話說“冬吃一支參,夏吃一條鱔”,可見黃鱔的營養(yǎng)價值在我國受到高度認(rèn)可。

一、黃鱔身上有幾寶

1、第一寶——頭。

黃鱔的頭煅煉成灰,空腹溫酒送服,能治婦女乳核硬痛。其骨入藥,兼治臁瘡,療效頗顯著。

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