祛斑是現(xiàn)行女性美容當(dāng)前的最大問題，由于環(huán)境等多種原因?qū)е履樕系纳了卦谄つw表層顯現(xiàn)出來了，就會出現(xiàn)時下五花八門的祛斑方法，這也是一種時尚美容元素。但是要認(rèn)清皮膚的斑點形成原因、及自身的皮膚性質(zhì)，來找到屬于自己的祛斑方法。下面就為大家介紹幾種祛斑食療！
一、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各飲適量；
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用，可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑，適用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子去黑斑
原料：干柿子適量，天天食之，久食有效。
功效：潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
四、吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可；也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
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