苦瓜菠蘿飲祛痘小助手

來源：健康一線 2017年03月15日手機看

近幾日降溫過后，天氣也會逐漸變熱，升高的溫度將以各種方式摧殘著女生們細膩的皮膚。很多女生，因為天氣熱經(jīng)常出汗，皮脂腺分泌的增加，導致臉上的痘痘也爆發(fā)了起來！為了解決美女們的問題，小編特意為大家搜羅了一款“苦瓜菠蘿飲”。

不要想著苦瓜很苦，但是對于去除痘痘可是很有幫助的。專家認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經(jīng)蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調，上升凝滯于面部而成痤瘡。

而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清熱除濕、養(yǎng)顏美容以及促進新陳代謝等功效，而這些正好解了青春痘患者的肺、胃之熱，幫助緩解青春痘癥狀。此外，苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持皮膚潤澤，對治療青春痘有很大益處。所以苦瓜是青春痘的首選食材。

這款苦瓜菠蘿飲，用菠蘿配苦瓜，主要是因為蘿的酸甜口感，可以有效化解苦瓜的苦味，此外，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效。

原料：菠蘿200克，苦瓜100克，蜂蜜兩匙。

做法：

1、將菠蘿先用鹽水浸泡半個小時，然后撈出，洗凈切塊；

2、苦瓜洗凈去瓤，切成小塊；

3、將苦瓜、菠蘿放入料理機中，加入400ml的礦泉水，打成汁；

4、可以過濾去渣，也可不用去渣，倒出，加入蜂蜜即可。

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