現(xiàn)在肝炎病毒攜帶者是比較多的，這些人可能是乙肝病毒攜帶者，也可能是丙肝病毒攜帶者。但是病毒攜帶者跟已經(jīng)患上疾病的人相比還是比較幸運(yùn)的，進(jìn)行科學(xué)的治療和護(hù)理是可以避免患上肝炎的?，F(xiàn)在很多人因?yàn)轱嬍巢粔蚪】?，或者生活?xí)慣不好，而成為了肝炎病毒攜帶者。因此，如果成為肝炎病毒攜帶者，那么，就應(yīng)該在生活中多加注意飲食方面的選擇。
正確的飲食護(hù)理對(duì)于疾病的預(yù)防或者治療是很有幫助的，對(duì)于肝炎病毒攜帶者也是如此。肝炎病毒攜帶者在平時(shí)應(yīng)該注意控制自己的飲食，不能吃的東西最好不要吃，對(duì)疾病有利的食物可以多吃一些。最重要的一點(diǎn)就是健康放在第一位。
注意飲食平衡：乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
養(yǎng)肝護(hù)肝需多飲水：多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
養(yǎng)肝護(hù)肝少飲酒：肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過(guò)限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至危及生命。
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