隨著我國(guó)人口老齡化的不斷加劇，因骨質(zhì)疏松癥引發(fā)的胸椎、腰椎椎體壓縮性骨折的老年患者明顯增加。過去，此類老年患者出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛，只能通過鎮(zhèn)痛治療，且長(zhǎng)期臥床不起，生活質(zhì)量極差。最讓如今，如今，介入微創(chuàng)技術(shù)的發(fā)展，已可以使骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的椎體骨折患者挺直腰桿，恢復(fù)正常生活。但專家提醒說，老年人出現(xiàn)持續(xù)腰痛要第一時(shí)間就診，及早發(fā)現(xiàn)、早治療才能早康復(fù)。
骨質(zhì)疏松不僅影響患者生活質(zhì)量，而且可導(dǎo)致脊柱、四肢等部位的骨折，骨折發(fā)生率接近三分之一。骨質(zhì)疏松癥患者一旦出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，保守治療常難以奏效，外科手術(shù)因創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多而難以廣泛應(yīng)用。
專家特別指出，經(jīng)皮椎體成形介入手術(shù)可以有效治療椎體骨折，但不可能防止骨質(zhì)疏松癥椎體骨折發(fā)生，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥為一種全身性疾病，與內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)，健康的生活方式和合理的飲食結(jié)構(gòu)仍然是預(yù)防該疾病的最有效手段，如增加含鈣量較高的飲食，增加戶外活動(dòng)，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下接受補(bǔ)充鈣劑和雌激素等科學(xué)治療。
一旦老人出現(xiàn)腰背痛等癥狀影響生活時(shí)要及時(shí)就診。
保護(hù)腰椎從生活細(xì)節(jié)做起
在生活細(xì)節(jié)中，注意保護(hù)腰椎很有必要。
首先，在緊張的生活中注意讓背部休息。日常生活中，很多人都需要經(jīng)常坐著工作，人坐著時(shí)，后背的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于站立時(shí)，因此，如果我們必須長(zhǎng)時(shí)間坐著，一定注意每隔一段時(shí)間就要改變一下坐姿，而且盡量做到每小時(shí)起立一次，并四處走走，讓背部盡量得到休息。其次，生活中我們應(yīng)注意避免受寒。保護(hù)腰椎最重要的一條就是保證腰椎不受寒冷，應(yīng)當(dāng)把腰部的保暖工作當(dāng)成日常生活中時(shí)刻注意的事情。再次，盡量少做傷害腰部的動(dòng)作。一些細(xì)微的動(dòng)作，可能會(huì)給我們的腰部帶來很大的傷害。如彎腰，應(yīng)盡量使用蹲的姿勢(shì)，少彎腰。因?yàn)槿藦澭臅r(shí)候，會(huì)造成腰部緊張，加大腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
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