口腔潰瘍是一種常見的疾病，看起來是小病，但會(huì)給人帶來諸多不便，它常反復(fù)發(fā)作。專家建議除了服藥以外，飲食療法也同樣重要。下面我們就請(qǐng)專家為我們介紹一下口腔潰瘍的飲食注意事項(xiàng)。
關(guān)于口腔潰瘍的飲食注意事項(xiàng)，專家介紹如下：
1、找找你的敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免發(fā)病的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發(fā)作有關(guān)，從飲食中剔除它們，不再發(fā)作，說明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅(jiān)定你的判斷是否正確，最后根據(jù)情況確定敏感食物。
2、勿食辛辣
煙酒、油炸食物都可形成對(duì)口腔潰瘍的刺激，最好離它
們遠(yuǎn)些。
3、多食蔬菜水果
蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質(zhì)的來源，攝入不足就會(huì)有缺乏癥，和口腔潰瘍的發(fā)作有直接的關(guān)系。所以每天要多吃蔬菜水果
4、飲食平衡
飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
5、多飲用酸奶
乳酸桿菌是對(duì)人體有用的有益菌，通常存在于腸道內(nèi)及陰道濕潤(rùn)的黏膜細(xì)胞上，據(jù)初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，可以不妨試一試。
以上就是專家給我們介紹的有關(guān)口腔潰瘍的飲食注意事項(xiàng)，相信您已經(jīng)了解了。如果您還有什么疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)更專業(yè)的為您解答。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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