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老人保健之降壓偏方

來源：健康一線 2017年06月19日手機看

　　老人保健有偏方，很多老人現(xiàn)在越來越關(guān)心養(yǎng)生問題，通過網(wǎng)絡、電視、報紙等途徑了解老人保健常識。高血壓在老年人中的發(fā)病率很高，那老人如何降壓呢？下面小編就給大家介紹一下老人保健偏方之如何降壓。

　　1、刺兒菜能治高血壓

　　將農(nóng)田里（秋后時期最好）采來的刺兒菜20O-300克洗凈（干刺兒菜約10克），加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右（干菜時間要長些），待熬好的水溫晾至40C左右時一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可見效。常喝此藥，即可穩(wěn)定血壓。

　　2、鮮藕芝麻冰糖治血壓高

　　用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中；加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用一副（5/份）。

　　3、羊油炒麻豆腐能降血壓

　　用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的。炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料。每當血壓不穩(wěn)定或升高時仍可如法炮制，療效顯著。

　　4、臭蒿子治高血壓

　　秋季時取野生黃蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘（也可以開水沖泡），待稍涼后，洗頭10分鐘（每晚一次），水涼后再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。我岳父只堅持洗了一個秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，不可混同。

　　以上就是小編介紹的老年人保健偏方治如何降壓，老年朋友在家沒事不妨試試以上途徑，老年人多患高血壓，通過飲食便可以降壓，省去吃藥住院，何樂而不為之？