卵巢癌自我治療方法是要求大家給予關(guān)注的，卵巢癌是女性健康殺手，要想規(guī)避疾病導(dǎo)致的折磨，大家最好結(jié)合自身的實際情況正確的選擇治療方法，尤其要在日常生活中多積累卵巢癌自我治療方法，這樣能夠及早的控制疾病。
卵巢癌自我治療方法：
1.定期做婦科檢查。預(yù)防卵巢癌的重點在早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，不論良性或惡性的早期病人，常無明顯癥狀，良性腫瘤又有惡變可能，應(yīng)開展定期普杳。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養(yǎng)代謝。
3.加強體育鍛煉。研究表明，肥胖的人要比體重正常的人患卵巢癌幾率高。適當?shù)倪\動和鍛煉，能強身健體，增強人體的抵抗能力，同時還能減肥瘦身，維持正常的體重，降低卵巢癌的發(fā)病率。
4.警惕雌激素。卵巢癌與女性體內(nèi)荷爾蒙水平波動有關(guān)，而有的女性經(jīng)常服用含雌激素的藥物、補品，造成雌激素過量，荷爾蒙水平升高，刺激卵巢癌變。
5.多飲用綠茶。每天堅持飲用綠茶的女性，卵巢癌發(fā)病率比其他女性減少近60%。
6.不當煙民。卵巢癌雖不像肺癌與抽煙那樣關(guān)系緊密，但女性煙民卵巢癌發(fā)病率比不抽煙女性高1倍。
其它卵巢癌自我治療方法：
一、平時勿忘多運動
經(jīng)常運動的婦女，一生中患卵巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。
二、飲食均衡少脂肪
平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。大部分的美國女性，每日攝取的飽和性脂肪約為30克，若能將每日飲食中的脂肪量降低10克，則患卵巢癌的概率，就能減少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一樣約為1%，減少飲食中的脂肪量后，概率降至0.8%。雖然我們還不清楚為什么會有這項好處，但均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率(女性主要死亡原因)，并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。適當補鈣有裨益，據(jù)研究：婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大為降低，高鈣對于預(yù)防卵巢癌的發(fā)生可能具有保健的效果。（實習編輯：悅木）
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