制圖/尹莉

◎蔡敏樂(lè)

管她油膩還是乏味，快樂(lè)就好

納悶，上有老下有小，本來(lái)活得就很艱難的中年婦女到底得罪誰(shuí)了，如此被視為洪水猛獸？

這幾天被朋友圈里的“中年婦女”刷屏了，先是突然蹦出一篇“科普”文章《如何避免成為一個(gè)油膩的中年婦女》，之后“乏味的”“庸俗的”中年婦女相繼被掛圈示眾，還有人刻薄地收集了20條行為，作為油膩標(biāo)志來(lái)對(duì)號(hào)入座，粗略一看就覺(jué)得充滿(mǎn)濃濃惡意，因?yàn)檫B穿民族風(fēng)旗袍、喜姐妹淘徒步、保溫杯普洱茶、愛(ài)掛墜都被羅列其中。

看得心驚肉跳，好像中年婦女們都站在懸崖峭壁邊緣，一不小心就會(huì)墮落一樣。納悶，上有老下有小，本來(lái)活得就很艱難的中年婦女到底得罪誰(shuí)了，如此被視為洪水猛獸？不過(guò)，身為經(jīng)過(guò)點(diǎn)風(fēng)浪的中年婦女，可不能愛(ài)計(jì)較，任他們說(shuō)什么，自己開(kāi)心，能接受不完美的自己才好。

有人說(shuō)：“數(shù)落抱怨是開(kāi)往衰老的地鐵，一趟趟裝滿(mǎn)的都是怨婦。”可怨婦也不是誰(shuí)都能做的，有些苦痛，有些對(duì)未來(lái)的憂(yōu)慮與恐懼是無(wú)法訴之于口的。再加上老公的交際、孩子的成績(jī)、父母的身體、親戚的紅包……還有很多家里家外的瑣碎小日常，動(dòng)不動(dòng)就把好心情砸得細(xì)碎。一旦心煩意亂到了心灰意冷的地步，這種中年危機(jī)怎么破？

看書(shū)？心不靜的時(shí)候，書(shū)是不能救急的。它們像有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果一樣，可以防病，卻不能治病。一旦壞情緒來(lái)了，它們并不能起到立竿見(jiàn)影散結(jié)化淤的效果。

當(dāng)然，因人而異，也有人靠看書(shū)就能調(diào)整好狀態(tài)，我不行?？磩　⒖措娪?？沒(méi)有閑事掛心頭時(shí)，再爛的劇情都能追得津津有味，可一旦心情不好，打開(kāi)它們只會(huì)映照出郁悶無(wú)所遁形。如果靠一部劇就能解救了壞情緒，那說(shuō)明我沒(méi)有自己想象中那么脆弱，是仰望四十五度角的假憂(yōu)傷，那倒好了。

吃東西？何以解憂(yōu)，唯有吃喝。跟朋友們吃火鍋烤肉;窩在沙發(fā)里嗑瓜子，啃冰激凌;晚上，再煮碗熱乎乎的方便面，搭兩小塊奶油蛋糕和肉松面包做夜宵。食物的排解力強(qiáng)，能暫時(shí)把煩惱推到千里之外，可是反噬力也巨大，當(dāng)一大堆果皮和包裝袋垃圾入眼，等待收拾，更是加劇煩心的程度，惡性循環(huán)初形成，再摸到腰間又?jǐn)U大領(lǐng)地的贅肉，真想捶胸頓足嚎啕大哭。

人到中年，不再糾結(jié)胖瘦美丑，而是擔(dān)心三高，畢竟有生命本錢(qián)才能傷春悲秋，沒(méi)有健康了，一切都是枉然。叫外賣(mài)也有風(fēng)險(xiǎn)，負(fù)能量滿(mǎn)腹時(shí)容易激化矛盾，“一通責(zé)罵吃到加料特餐”“一個(gè)差評(píng)引發(fā)毆打案件”的新聞讓人警醒，為了社會(huì)安定和自身安全，外賣(mài)還是等心情好時(shí)再點(diǎn)吧。

旅游？往遠(yuǎn)走體力跟不上，想做專(zhuān)機(jī)去熱帶海島錢(qián)跟不上，想找好友一起慢游時(shí)間跟不上，只好領(lǐng)著孩子去鄰市爬爬山。念大學(xué)那會(huì)兒沒(méi)少爬它。秋葉金黃緋紅格外美麗，當(dāng)年佛寺后的老桑樹(shù)依然還在，故地重游，生出一番感慨之后，心情輕松好多。能治心病，卻也不是萬(wàn)試萬(wàn)靈。幾年去一次即可，次數(shù)去多了，美好的回憶被消耗殆盡，不開(kāi)心的往事該翻涌而出了。

回娘家？家庭和諧是前提，否則更堵心，不如不去了。吃老媽的拿手菜，跟老爸吐苦水，跟兄嫂打趣調(diào)侃。再聽(tīng)一聽(tīng)街坊四鄰的八卦消息，誰(shuí)出軌了，誰(shuí)破產(chǎn)了，誰(shuí)買(mǎi)了新房，誰(shuí)住院了，誰(shuí)生了二胎，誰(shuí)家孩子惹禍了……逆風(fēng)飛翔的平凡人生活真是不易。

一邊在嘴上唏噓著、嘆惋著，一邊在心里快馬揚(yáng)鞭地清點(diǎn)自己的擁有儲(chǔ)備，不攀比，不強(qiáng)求，珍惜當(dāng)下，順其自然……這都是感悟到的真理，需不停強(qiáng)化?？刺焐珴u晚才不得不潦草離場(chǎng)，煩惱丟得所剩無(wú)幾，只打包剩菜帶走。

車(chē)馬勞頓回到家，泡個(gè)熱水澡，卸去一身疲累。用嘩嘩的水聲來(lái)屏蔽外界雜音，沒(méi)灑玫瑰花的興致也行，之后浸潤(rùn)在熨燙的熱水中，慢悠悠品半杯紅酒，反復(fù)聽(tīng)一曲《消愁》：一杯敬朝陽(yáng)，一杯敬月光/不怕心頭有雨，眼底有霜/一杯敬故鄉(xiāng)，一杯敬遠(yuǎn)方/靈魂不再無(wú)處安放/一杯敬明天，一杯敬過(guò)往/人生苦短何必念念不忘……

今天的時(shí)間和心情最重要，管它油膩還是乏味。早早上床睡覺(jué)，一覺(jué)到天明自然醒，就是幸福，才會(huì)快樂(lè)，因?yàn)橹挥羞@樣，第二天才有精神頭掙錢(qián)、干活、看書(shū)、愛(ài)人，以及解鎖瑜伽新姿勢(shì)。

抱歉，我就是一個(gè)油膩的中年婦女

◎橙子

等兒子考上大學(xué)了，給我一個(gè)24小時(shí)的睡眠，滿(mǎn)血復(fù)活，左牽黃，右擎蒼，爬山健身還是做瑜伽？滿(mǎn)格愛(ài)自己。

每天早晨6點(diǎn)30分，悄悄起床，做早飯，6點(diǎn)50分陪孩子吃早飯，早飯的內(nèi)容有雞蛋奶酪肉豆腐青菜饅頭粥，不可千篇一律地重復(fù)，蛋白質(zhì)維生素谷類(lèi)，萬(wàn)變不離其宗。

7點(diǎn)30分出門(mén)，可以早兩分鐘，但是絕不能晚兩分，晚兩分，意味著堵車(chē)，孩子上學(xué)遲到，我上班遲到。

出門(mén)的時(shí)候，每個(gè)人拿著自己的家伙什，念念有詞地清點(diǎn)著，手機(jī)鑰匙作業(yè)……打仗一樣。交通工具有三種：自己的車(chē)，公交車(chē)，電驢子。平時(shí)他爹上班的時(shí)候用車(chē)順道送他，限號(hào)的那天，坐公交或是打車(chē)，遇上雨雪風(fēng)的天氣，連車(chē)也打不住，騎電驢子，我能以“20碼”的速度前行，坐公交20分鐘的路程，10分鐘趕到學(xué)校門(mén)口，保證孩子不遲到——是不是很有風(fēng)風(fēng)火火闖九州的畫(huà)面感？

然后把電驢子騎回家，坐地鐵上班。

坐在地鐵上，是我最舒心暢快的時(shí)刻?？粗鴮?duì)面窗玻璃上的自己，一個(gè)滄桑油膩的中年婦女躍然眼前。早晨太著急，沒(méi)有洗臉，算了，用濕紙巾擦擦吧，頭發(fā)被風(fēng)吹得妖嬈，用手“胡嚕胡嚕”。

到單位就開(kāi)始寫(xiě)專(zhuān)題，稿子要的急，10萬(wàn)字，寫(xiě)的頭暈，想起婆婆的高血壓藥吃完了，中午到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)，關(guān)鍵中午開(kāi)藥的人少，順道到超市買(mǎi)點(diǎn)菜，不然晚上回家耽誤事。

下午專(zhuān)題會(huì)，主任一再?gòu)?qiáng)調(diào)，注意1234，主要是怕年輕人疏忽，中年人也要警醒。

盤(pán)算著晚上給兒子來(lái)個(gè)可樂(lè)雞翅，忘了買(mǎi)可樂(lè)，就紅燒吧。

從學(xué)校接孩子回到家，廁所居然堵了，一定是兒子亂扔?xùn)|西了，心里的火苗像碰到了天然氣，嘭的一下著了。

給你說(shuō)多少次了，不要亂扔?xùn)|西!不要亂扔?xùn)|西!

兒子苦著臉說(shuō)：媽?zhuān)亿s明兒有兒子了，我就不管他，就不管他，讓他好好玩。

哼，讓他好好玩，老娘就等著看這一天!

發(fā)完脾氣就后悔，那影視劇里的母慈兒孝是如何做到的，大家的太太，穿著旗袍，高跟鞋，款款下得樓梯，溫婉地說(shuō)：兒子，下次不要這樣了哦。太假了，我就不信，這太太再溫婉，能忍得??？就算她能忍住，她的腳不疼？她的腳不疼，叫她到北京擠幾天地鐵試試!——我猥瑣地笑了。

吃完洗完，陪著兒子寫(xiě)作業(yè)，大家都說(shuō)陪不起，小學(xué)二年級(jí)，我堂堂河南的畢業(yè)生，那河南落榜的保姆都能做的題，再怎么說(shuō)，我上榜了呀，我會(huì)呀。

作業(yè)還沒(méi)有做完，他爹打電話(huà)：不能回家，一個(gè)緊急手術(shù)，正在會(huì)診，飯也沒(méi)有吃，先這樣。掛斷。

過(guò)了卻把青梅嗅的年齡，也沒(méi)有恬淡典雅儀態(tài)萬(wàn)方，好吧，抱歉，先這樣，我就做一個(gè)油膩的中年婦女，等兒子考上大學(xué)了，給我一個(gè)24小時(shí)的睡眠，滿(mǎn)血復(fù)活，左牽黃，右擎蒼，爬山健身還是做瑜伽？滿(mǎn)格愛(ài)自己，好好逛商場(chǎng)，抹口紅看電影喝咖啡，優(yōu)雅容妝，吃喝玩樂(lè)浪!

中年人何苦為難中年人

◎千人伊面

順應(yīng)自然，弦緊則弓斷。中年人尤其應(yīng)當(dāng)如此，一切違反自然的東西終將被自然淘汰，社會(huì)對(duì)中年人的這根弦，該放松了。

朋友圈的“高潮”是一陣一陣的，昨天滿(mǎn)屏盡是咆哮媽、金拱門(mén)，今天哪兒哪兒都是油膩的男中年、女中年。

先看馮唐的“油膩中年猥瑣男”。如此標(biāo)簽，三個(gè)重點(diǎn)詞，第一是油膩，為什么會(huì)油膩？馮唐認(rèn)為不運(yùn)動(dòng)、不學(xué)習(xí)、陷進(jìn)沙發(fā)長(zhǎng)肚腩就是油膩。這樣的中年人多嗎，我眼見(jiàn)的，真的不多。我周?chē)闹心昴腥?，個(gè)個(gè)如同“吳秀波”，即使?jié)M頭銀發(fā)，那叫一個(gè)帥。他們或者業(yè)務(wù)精湛，或者腰纏萬(wàn)貫，但是，他們不油膩。我一個(gè)公安系統(tǒng)的朋友，滿(mǎn)世界捉拿毛賊，回到家練習(xí)魏碑;一個(gè)經(jīng)商的朋友，沒(méi)有財(cái)大氣粗，常常扶貧助困，頻頻唐詩(shī)漢賦。油膩的男中年在哪里？青春痘早就在臉上消失，到哪里去油膩？

第二個(gè)關(guān)鍵詞：中年。人到中年，知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、人情世故都相對(duì)老到，可是馮唐說(shuō)了：不要教育晚輩，不要回憶從前。教育晚輩不是我等義不容辭的責(zé)任嗎？老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，把自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)與人分享不是一種美德嗎？非要用教育這個(gè)詞，不如用教訓(xùn)。教訓(xùn)人不好，教育人有錯(cuò)嗎？人與人之間非要這么隔閡嗎？回憶從前怎么了？誰(shuí)是火箭一直往前沖，瀟灑自在回回首，輕松愜意聊個(gè)天不行嗎？非要裝青蔥，義無(wú)反顧不回頭，偽裝成這個(gè)樣，就能老黃瓜刷新綠？

第三個(gè)關(guān)鍵詞：猥瑣。不要當(dāng)眾談性、不要臟兮兮。不要臟兮兮我是認(rèn)同的，人任何時(shí)候都要保持整潔。至于當(dāng)眾談性，且問(wèn)這個(gè)眾是多大范圍？是什么人的范圍？親密基友偶爾談?wù)勔矡o(wú)妨，老祖宗都說(shuō)了，食色性也，你在這里給人禁錮？真的大庭廣眾，誰(shuí)會(huì)談性？中國(guó)人歷來(lái)談性色變，中年男更會(huì)注重形象，誰(shuí)的荷爾蒙分泌如此旺盛？

中年男這邊大唱，中年女那邊附和。柳三姐隨即推出怎樣拒絕成為“乏味中年庸俗女”。

還是三個(gè)關(guān)鍵詞，第一不要“乏味”，怎樣才能不乏味呢？要瘦、要會(huì)賺錢(qián)、會(huì)花錢(qián)。瘦這個(gè)詞多少年來(lái)成了女人的魔咒，女人們是多么羨慕那些活出自我的胖子，夢(mèng)回大唐，我胖我健康我靈活我得意，豈是你們這些千篇一律的瘦子能比？會(huì)賺錢(qián)會(huì)花錢(qián)，這實(shí)在是個(gè)能力問(wèn)題，難道只有多金的女人才是有趣的嗎，只有會(huì)享受的女人才是舍得推崇的？

第二，中年。柳三姐說(shuō)，中年女人不要裝嫩也不要嘆老，不要“兜售泛濫的同情心和光輝無(wú)上的母性”。在服裝這一點(diǎn)上，我認(rèn)為沒(méi)有老嫩之分，你喜歡就好，我認(rèn)識(shí)一位老太八十歲了還喜歡穿粉色芭比娃娃裝，我認(rèn)為她很可愛(ài)。至于同情心和母性光輝，怎么叫泛濫，怎么叫兜售？我倒認(rèn)為一個(gè)女人在有同情心有母性光輝時(shí)，是最美的時(shí)候，非要鐵娘子、中性人，面無(wú)表情靜如處子，才算不中年嗎？

第三，不庸俗。學(xué)哲學(xué)、學(xué)歷史、學(xué)外語(yǔ)、獨(dú)自旅行。中午女人上有老下有小中有丈夫和工作，上得廳堂下得廚房打掃得衛(wèi)生間馬桶兼廁所。女人累啊，平平凡凡卻要上進(jìn)的女人累啊，干了那么多學(xué)了這么多，還要抵抗年齡的壓力健康的威脅更年期的魔掌，更是累啊。

當(dāng)然，我不否認(rèn)，中年男、中年女，都是勸人上進(jìn)的勵(lì)志文，都是要人努力再努力，把中年男女打造成出色再出色?？墒牵瑸槭裁催@個(gè)群體是中年人呢？中年人難道不是所有人中最累的？能不能給點(diǎn)寬松、給點(diǎn)安慰，給中年男女一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)？

孩子有爛漫的童年，少年有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，老年則悠閑輕松(帶孫子做家事的除外)，那么中年呢？只有這些清規(guī)戒律式的二十條嗎？早些年，大家常說(shuō)“女人何苦為難女人”，現(xiàn)在我想套用“中年人何苦為難中年人”？

順應(yīng)自然，弦緊則弓斷。中年人尤其應(yīng)當(dāng)如此，一切違反自然的東西終將被自然淘汰，社會(huì)對(duì)中年人的這根弦，該放松了。

我還要做個(gè)“油膩”的老太太呢

◎寒菊

身材走樣就走樣了，頭發(fā)白了就白了，皺紋爬上額頭了，那就讓它繼續(xù)爬吧，但是我會(huì)讓我的笑容充盈在皺紋間。

記不清是四十歲還是四十五歲放棄的高跟鞋，但記得清的是四十歲以后開(kāi)始中年發(fā)福了。身體不可控制地腫起來(lái)，即使辦了健身卡，天天中午去跑步機(jī)跑步，體重依舊從122斤直線(xiàn)飆升到140斤。也許就是從那時(shí)起放棄了高跟鞋，或許是因?yàn)樯眢w太重，高跟鞋無(wú)法負(fù)重了。

面對(duì)日漸耷拉的臉部肌肉，游泳圈一樣的大肚腩，不再清亮的眼神，還有頭上一層層冒出的白發(fā)，失落過(guò)哀怨過(guò)苦惱過(guò)，可是時(shí)鐘不會(huì)因你的苦惱而停滯不前，反而感覺(jué)走得更快了。想在臉上打玻尿酸，怕有后遺癥，想吃減肥藥，怕把身體吃壞了，頻繁地染頭發(fā)，又怕染發(fā)劑有毒，于是，就這樣糾結(jié)地過(guò)著每一天。

國(guó)慶節(jié)和老公去日本旅游。在京都的時(shí)候，我們?nèi)ス淞斯溴\市場(chǎng)，那是日本很有名的一個(gè)小商品市場(chǎng)，日用雜貨什么都有，我們沒(méi)打算買(mǎi)什么只是隨便看看，走著走著有點(diǎn)熱了，正好路過(guò)一個(gè)賣(mài)綠茶冰淇淋的攤位。

賣(mài)冰淇淋的是位五十多歲的中年女人，微胖的體形，圓圓的臉，黑白相間的頭發(fā)，笑容可掬，給我印象最為深刻的是她的眼神，清澈而純真，是的，眼神純真，雖然純真這個(gè)詞是形容小女生的，但是，這位老太太的眼神確確實(shí)實(shí)透露出的是單純和本真。

她淡然而平和地做著冰淇淋，嘴里輕聲地說(shuō)著客套的日語(yǔ)，看她的神態(tài)應(yīng)該是很滿(mǎn)足于現(xiàn)狀的，也應(yīng)該是很喜歡這個(gè)工作的，因?yàn)橐粋€(gè)人是否喜歡自己的工作，是否在應(yīng)付自己的工作，任誰(shuí)都看得出來(lái)的。

她將冰淇淋遞到我的手上，又遞過(guò)一張小紙巾讓我擦手用，然后向我伸了伸手，示意我將手中的空礦泉水瓶子遞給她。日本的垃圾箱很少，我捏了一路的礦泉水瓶子沒(méi)有找到地方扔，竟然被她看出來(lái)了。我很感激地鞠躬謝她，她滿(mǎn)眼的笑意盈盈，而我則是滿(mǎn)心的溫情暖暖。

我對(duì)老公說(shuō)，為何她經(jīng)營(yíng)這樣的一個(gè)不到10平方米的小攤位卻如此的快樂(lè)，為何她滿(mǎn)頭的白發(fā)卻不染發(fā)，為何她對(duì)自己發(fā)福的身材仿佛視而不見(jiàn)。老公說(shuō)，因?yàn)樗軌蛘暡⑶医邮苷鎸?shí)的自己。老了就是老了，胖了就是胖了，即使是賣(mài)冰淇淋她也能夠找到真正的快樂(lè)。

一年四季，冬去春來(lái)，春走夏至，劃分清晰，而人也是一樣的，童年，青年，中年，老年，誰(shuí)也逃不出這個(gè)格局，老天爺對(duì)誰(shuí)也不會(huì)偏心。所以，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受當(dāng)下的自己。有些東西該放棄就放棄，不用強(qiáng)努著去委屈自己。

身材走樣就走樣了，頭發(fā)白了就白了，皺紋爬上額頭了，那就讓它繼續(xù)爬吧，但是我會(huì)讓我的笑容充盈在皺紋間。既然老了是不可避免的現(xiàn)實(shí)，與其逃避，不如正視不如接受，做個(gè)“油膩”的中年女人又如何，將來(lái)我還要做個(gè)“油膩”的老太太呢。