《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》的一項研究表明，服用鈣和維生素D補充劑與老年人骨骼之間沒有任何明確的關(guān)聯(lián)。研究人員分析了33個隨機臨床研究，其中涉及超過5萬名50歲以上的中老年人，不包括那些住進養(yǎng)老院、醫(yī)院的人。

每一項研究都將鈣或維生素D（或兩者兼有）和安慰劑或無治療進行對比。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)果非常明確：對中老年人來說，補鈣和維生素D無法預(yù)防骨折。無論劑量大小、性別幾何、是否有過骨折史、飲食含鈣量多少，這兩種營養(yǎng)補充品都無法帶來明顯的健康益處。

對此研究結(jié)果，目前有專家表示懷疑。（吳茜茜 編譯）

參考資料

洛杉磯時報：Do you take calcium and vitamin D to protect your bones? A new study says it doesn't help

原標(biāo)題：打破神話？鈣和維生素D對保護骨骼沒用！