靜息心率，又稱(chēng)為安靜心率，是指在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。據(jù)法國(guó)健康媒體“medisite”報(bào)道，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志開(kāi)放版•心臟》雜志刊登的一項(xiàng)瑞典研究稱(chēng)，若50歲以上的男性靜息心率超過(guò)每分鐘75次(bpm)時(shí)，可能會(huì)顯著增加患心血管疾病及過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

報(bào)道稱(chēng)，成年人靜息心率正常范圍在每分鐘50至85次之間，老年人靜息心率正常范圍在每分鐘60至70次之間，但是該數(shù)值還受到其他因素的影響，如性別、體重、及身體健康狀況等。

該研究的研究人員對(duì)789名在1943年出生于瑞典哥德堡市的男子進(jìn)行跟蹤調(diào)查。1993年，研究員首次對(duì)受調(diào)查者們進(jìn)行關(guān)于生活方式和健康狀況的調(diào)查，并對(duì)他們進(jìn)行全面體檢，其中包括測(cè)量靜息心率。此后又相繼在2003年、2014年進(jìn)行復(fù)查，該研究周期持續(xù)21年。研究期間，在受調(diào)查者中約有15%的人死亡，15%的人被診斷患有冠心病，近28%的人患有心血管疾病。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50歲以上男性靜息心率過(guò)高將會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，相反，靜息心率相對(duì)穩(wěn)定的50到60歲的男性，在未來(lái)10年內(nèi)患心血管疾病的幾率會(huì)降低44%。 研究員們還表示，其中靜息心率超過(guò)75bpm的人比靜息心率低于55bpm的人罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高出一倍。

報(bào)道稱(chēng)，由于目前該研究的研究對(duì)象僅限于50歲以上的男性，至于該研究結(jié)果是否適用于女性及年輕人還需要進(jìn)行進(jìn)一步研究.但是該研究結(jié)果表明，監(jiān)測(cè)心率變化可能是預(yù)防心血管疾病的有效途徑。