“許醫(yī)生，為什么我手臂上長(zhǎng)了這么多疙瘩？而且最近好像越來(lái)越多，長(zhǎng)到大腿上都有了！”“許醫(yī)生，我手臂上的疙瘩有時(shí)能擠出一些白色的油膩物，該怎么辦？能徹底根治嗎？”

廣州市皮膚病防治所主治醫(yī)師許端倪經(jīng)常會(huì)在門診遇到被皮膚煩擾的患者。她表示，“雞皮膚”目前沒(méi)有辦法根治，但是只要做好適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，大部分人可以不需要治療。

許端倪介紹，“雞皮膚”在醫(yī)學(xué)上叫作毛發(fā)苔蘚，又稱為毛周角化癥，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。其特征為在漏斗狀毛孔內(nèi)有一個(gè)小的角栓或者與毛孔一致的針尖大小的角化性丘疹。毛發(fā)苔蘚大多開始于兒童期，青春期發(fā)病率最高，隨著年齡增長(zhǎng)可逐漸消退。目前認(rèn)為該病可能與內(nèi)分泌代謝異常、維生素A缺乏、遺傳等有關(guān)。

毛發(fā)苔蘚一般出現(xiàn)在上臂外側(cè)，及大腿伸側(cè)、前臂等部位，可見(jiàn)散在的毛囊性角化性丘疹，頂端有圓錐形角栓(可擠出皮脂分泌物)，去除后露出蜷曲的毳毛。皮損之間融合不相，簇集成群，類似“雞皮”外觀。毛發(fā)苔蘚沒(méi)有傳染性，部分有一定的遺傳因素。其癥狀常為冬重夏輕，有時(shí)微癢。

毛發(fā)苔蘚病程漫長(zhǎng)，長(zhǎng)期影響美觀。如何來(lái)護(hù)理和解決這個(gè)煩惱呢？

許端倪表示，目前毛發(fā)苔蘚沒(méi)有辦法根治，但是大部分人只要做好適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，可以不需要治療。日常生活中注意沐浴時(shí)不要用高溫度的熱水和過(guò)度清潔、去角質(zhì)的沐浴露去刺激皮膚，沐浴后應(yīng)當(dāng)給患處擦拭溫和的潤(rùn)膚露；飲食應(yīng)清淡，避免重口味；盡量不要用手?jǐn)D、摳毛囊。

癥狀比較嚴(yán)重者建議就診，可以補(bǔ)充維生素A、維生素E，局部使用尿囊素、魚肝油軟膏、水楊酸軟膏、維A酸軟膏，必要時(shí)配合光療來(lái)減輕癥狀。

需要注意的是，維A酸類藥物對(duì)皮膚有一定的刺激性，一定要遵醫(yī)囑，從低濃度小面積開始點(diǎn)涂使用，讓皮膚有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如果出現(xiàn)大面積發(fā)紅、脫皮、瘙癢刺痛應(yīng)立即停用并復(fù)診，另外備孕、懷孕和哺乳期女性應(yīng)避免使用此類藥物。