有的準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小便顏色很黃，事實(shí)上，這通常都被認(rèn)為是正常的。如果妊娠期尿黃讓你感到焦慮，放松心態(tài)，因?yàn)檫@并不意味著一定出了什么問(wèn)題。有可能是你需要喝更多的水，有可能是因?yàn)槟愠缘哪撤N東西，或者是因?yàn)槟惴玫木S生素導(dǎo)致。如果你還有其他癥狀比如尿急尿痛等，那么尿黃可能需要注意。
1、缺水上火
小便發(fā)黃首先考慮的是不是因?yàn)槿彼?，孕媽媽平時(shí)要多喝點(diǎn)溫水，飲食要清淡一點(diǎn)，不要吃太多上火的東西，多吃高纖維的蔬菜和水果，一般過(guò)幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果早上第一次小便也很黃，這大部分都屬于正常現(xiàn)象，不要過(guò)分擔(dān)心。
2、食物原因
很多時(shí)候，我們吃的東西也會(huì)引起妊娠尿黃。蘆筍是許多食物中能改變尿液顏色的一種，甜菜和胡蘿卜也能改變尿液顏色。另外，孕媽媽吃著各種補(bǔ)品，補(bǔ)鈣、鐵、鋅、葉酸、VC等等，會(huì)造成肝臟的巨大負(fù)擔(dān)，也是出現(xiàn)尿黃的主要原因。
3、產(chǎn)前維生素
如果你吃過(guò)那種每天一粒的多維生素片，可能會(huì)注意到，自己的尿會(huì)變成亮黃色。吃點(diǎn)維生素片，再來(lái)點(diǎn)萵筍，然后觀察下自己的之后一次排尿時(shí)的尿色，你會(huì)覺(jué)得：自己要掛了。實(shí)際上，尿液的確會(huì)因?yàn)槟承┰蜃兂闪咙S色，這是因?yàn)樯眢w在排出多余的核黃素（也就是我們常說(shuō)的維生素B2）。研究表明，體內(nèi)富余的核黃素越有50%都是通過(guò)尿排出的。人體可吸收最大單次劑量核黃素量為27毫克；成人每天推薦服用核黃素的劑量為1-1.6毫克，而很多常見(jiàn)的維生素片中核黃素的含量高達(dá)25-100毫克，因此，因過(guò)量帶來(lái)的代謝是十分正常的事情。
4、尿路感染
懷孕期間，隨著子宮的增大會(huì)壓迫到輸卵管，致使輸卵管扭曲，造成部分尿液滯留，也為細(xì)菌的繁殖提供了便利條件。加上孕期尿液中氨基酸及水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，更加利于細(xì)菌的繁殖。孕期衛(wèi)生若處理不當(dāng)，很容易感染細(xì)菌導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的炎癥，炎癥會(huì)導(dǎo)致小便顏色偏黃的。
5、肝炎病毒
正常情況下，人體的紅細(xì)胞壽命是120天，被破壞的紅細(xì)胞會(huì)放出血紅蛋白，經(jīng)過(guò)一系列的分解代謝，變成黃色物質(zhì)叫膽紅素。由于肝炎病毒導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進(jìn)入血液增多，經(jīng)尿液排出體外較平時(shí)增加，故尿色加深。尿的顏色越黃，說(shuō)明肝細(xì)胞破壞越重，病情好轉(zhuǎn)尿色逐漸恢復(fù)正常。
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