摘要:經(jīng)期排毒就西醫(yī)來(lái)說(shuō)沒(méi)有這個(gè)概念,但在中醫(yī)上認(rèn)為是氣血不暢的表現(xiàn),提倡多食溫?zé)嵝允澄?,如喝些玫瑰花茶、粥、稀飯等?lái)緩解癥狀,同時(shí)經(jīng)期應(yīng)忌生冷食物。其中,月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,每隔一個(gè)月左右,子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚,血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化;這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱月經(jīng)。