相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)食療，就是通過(guò)日常正確的飲食，達(dá)到預(yù)防或者治療疾病的目的。現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高，也更加注重養(yǎng)生。你知道嗎？日常飲食是養(yǎng)生中最重要的一部分，那么我們?cè)撛趺闯缘慕】的?？現(xiàn)在很多人處于亞健康狀態(tài)，并且疾病的種類(lèi)越來(lái)越多種多樣。我們吃什么能夠很好的抗癌、降三高，保護(hù)心臟呢？下面健康一線的小編為您來(lái)推薦一種食物，常吃對(duì)身體特別的好。一起來(lái)看看吧。
身邊有諸多常見(jiàn)的蔬菜，它們除了含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的作用也是較多的，而萵苣就是其中一種。對(duì)于這種蔬菜的味道也是獨(dú)特，無(wú)論是清炒還是與其他菜一起搭配炒，味道都非常好，所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家常吃萵苣的好處有哪些！
這食物好處這么多！常吃可抗癌降三高
1、抗癌
雖說(shuō)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷提高，但人們對(duì)于癌癥還是比較恐慌的，所以，如何防癌是諸多人比較關(guān)心的話題。其實(shí)小編想告訴大家，常吃這種菜對(duì)人體具有防癌的功效——萵苣。
為何它具有防癌的作用？主要是因?yàn)樗旧砗幸环N特殊的物質(zhì)可以有效的預(yù)防肝癌、胃癌等癌癥，同時(shí)也可以緩解已經(jīng)患上癌癥人群的病情，對(duì)此起到積極的作用，而這種物質(zhì)就是芳香烴羥化酯。
對(duì)于這種蔬菜可防癌是諸多人不知道的，所以，小編建議人們可以常吃萵苣預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。其實(shí)它也被稱為防癌蔬菜，其效果比“防癌之王”之稱的紅薯還要好。
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