現(xiàn)在的生活節(jié)奏那么快，加上工作和生活方面的壓力，很多人在睡眠這方面上是不足夠的。睡眠不足夠很容就會(huì)出現(xiàn)很眼圈，出現(xiàn)了黑眼圈是很多人都討厭的，特別是女生。黑眼圈對人的形象影響是很大的。所以對于黑眼圈認(rèn)識(shí)，去掉黑眼圈對于他們來說是迫切的，大家繼續(xù)往下閱讀。
黑眼圈的形成一般是因?yàn)槿藗兊乃邥r(shí)間不過充足，這些現(xiàn)象是很常見的。這個(gè)也是身體向你們發(fā)出的警告哦。
所以要保證你們的睡眠是減哦。下面就教大家去掉黑眼圈。
關(guān)于眼部護(hù)理，除了買昂貴的眼霜之外，還有什么方法能搞定眼部護(hù)理嗎?今天，就教大家10個(gè)在家可以完成的實(shí)用眼膜DIY。
幫你迅速消滅擾人的眼袋、黑眼圈問題。
1.黃瓜眼膜點(diǎn)亮眼周
黃瓜眼膜能夠令皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
2.絲瓜眼膜活膚抗皺
絲瓜是護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。
3.木瓜加薄荷眼膜緩解疲勞
將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。
木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。
4.土豆眼膜減淡黑眼圈
將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10—15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。
每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。
5.茶葉眼膜舒緩眼周
將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍，10—15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。
每周可做一次，能夠舒緩肌膚。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會(huì)造成色素沉淀。
應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。
去除黑眼圈8個(gè)天然手段
把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。
戴太陽鏡
太陽光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。
因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
按摩眼眶
過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。
經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。
因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼
將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數(shù)分鐘，然后用清水洗凈即可。
溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
穴位按摩
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
上面就是向大家介紹了關(guān)于去掉黑眼圈的一些方法，相信以上的方法可以幫助到有需要的人群。大家要注意的是，上面的方法是治標(biāo)不治本的，治本的話就是需要你在休息的時(shí)間里面有充足的時(shí)間，這樣才是對自己身體最大的保護(hù)。
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