黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

健康心理遠(yuǎn)離焦慮癥

來源：健康一線 2016年08月16日手機(jī)看

生活節(jié)奏的加快，壓力的增大，打拼在職場上的人士常常會感到焦慮、抑郁癥狀，人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài)；如果這些常見心理問題得不到及時調(diào)節(jié)，將會帶來嚴(yán)重軀體的癥狀和疾病。

健康心理遠(yuǎn)離焦慮癥

心理保健讓工作更輕松，若想達(dá)到修德養(yǎng)性、養(yǎng)生保健之目的，首先就得從調(diào)整心態(tài)，保持心理健康做起。

在《白領(lǐng)健康調(diào)查》中，有1524名中關(guān)村從業(yè)人員參加了心理測試，表現(xiàn)“焦慮”的為797人，占52%；表現(xiàn)“人際關(guān)系異常”的為567人，占37%；表現(xiàn)“敵對”的為158人，占10%。北京佰眾健康體檢中心健康管理部主任鮑雪娟認(rèn)為，“焦慮”和“人際關(guān)系異常”表現(xiàn)的比例比較高，可以說相當(dāng)一部分中關(guān)村白領(lǐng)出現(xiàn)輕度心理異常。

別讓焦慮癥打垮你。

張先生在公司里是以能力強(qiáng)而出名的，公司里有了難題，總讓他帶著人去解決，現(xiàn)在的他已是公司的副總經(jīng)理了。但最近他總感到在開車或辦公時，出現(xiàn)心前區(qū)不舒服。還有件事也刺激他的神經(jīng)，他的父親在前年患心臟病去世了，他擔(dān)心此病遺傳。盡管醫(yī)院檢查并未發(fā)現(xiàn)問題，但他仍不放心。有一天，他開車時，突然感到心前區(qū)疼痛，便叫了急救車。這次他不敢大意，住了兩個月的院，還是沒查出什么事，張先生困惑了。