遇上交通堵塞時你會變得勃然大怒,在等待結(jié)賬時你會感到不耐煩……英國心理學(xué)家提醒您,這可能是患上了“匆忙癥”?;加?ldquo;匆忙癥”的人經(jīng)常感受到壓力,覺得時間不夠做完每日的事情。那么如何判斷自己是否患有“匆忙癥”呢?專家給出了一個簡單的診斷方式:
“匆忙癥”是什么?
1、走在路上時,你的腳步會不自覺加快,但卻不知道自己在趕什么?
2、騎車時,你會不知不覺地加速,卻不清楚這樣做的目的是什么?
3、睡著前,仍想著明天第一件事要做什么?還有什么事情沒有完成?想著想著,在不知不覺中,天就亮了。
如果以上答案都是肯定的,那么很顯然你也成了“匆忙癥”患者。
同時,專家也開出緩解治療“匆忙癥”的八種方法:
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