提升個(gè)人修養(yǎng)可以保持心理健康，那么對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，每天做家務(wù)整理房間也能夠保持心理健康嗎？專(zhuān)家認(rèn)為，帶著一定的覺(jué)性去做家務(wù)，就等同于將自己的內(nèi)心進(jìn)行清理。真的這樣神奇，我們一起來(lái)看一下為何會(huì)有這樣的效果吧!
學(xué)會(huì)整理房間是一種修行
我們每天在和自己的頭腦打交道，心，我們是碰不到的。帶著覺(jué)性做家務(wù)，就是在清理自己的內(nèi)心。我們把家清理干凈了，心也就清凈了，自心的明光就出現(xiàn)了。
女人喜歡買(mǎi)東西，時(shí)間長(zhǎng)了家里就變儲(chǔ)藏室了，我們需要學(xué)會(huì)不斷清理自己的家，沒(méi)用的就送給需要的人。這樣做有兩個(gè)好處，一方面房子變得更加清凈，另一方面可以練習(xí)布施，你會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)。經(jīng)常做這個(gè)功課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在簡(jiǎn)單的生活中就會(huì)出現(xiàn)不可思議的快樂(lè)。
在瑣碎的家務(wù)事中覺(jué)醒
女人和瑣碎的家務(wù)是分不開(kāi)的，我們要在日常的家務(wù)中練習(xí)覺(jué)醒的能力。利用生活中瑣碎的事情來(lái)借境練心，心不受影響，活在當(dāng)下。只要你保持當(dāng)下的覺(jué)性，一切行為都會(huì)變成禪修，智慧自然就會(huì)慢慢升起。
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