胃是一個脆弱的器官,俗語道:十人九胃,指的是十個人當中就有九個人有胃病,我們1日三餐吃進去的食物,最先影響的就是胃,它每天不停的工作,因此飲食不恰當,吃的食物難以消化,就非常容易引起胃部疾病。
胃不好的人常吃它比胃藥都管用
比如急性胃炎、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等,俗話說三分治七分養(yǎng),日常生活中有針對性的選擇一些養(yǎng)胃的食物加以調(diào)理,能受益匪淺,推薦四種養(yǎng)胃的食物。
山藥:
中醫(yī)自古把山藥作為補脾胃最佳食材,在切山藥的時候我們會發(fā)現(xiàn)有一層粘粘的物質(zhì),這是粘蛋白,它是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,對人體有特殊的保健作用,有保護胃壁的功效還能促進食欲。
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