預(yù)防震顫麻痹，先要了解影響它的因素有哪些。
因為震顫麻痹是一種退行性老化病，所以年齡的老化，是震顫麻痹的第一個影響因素，第二個因素是工業(yè)和農(nóng)業(yè)的污染、中毒，第三個因素即重金屬的中毒，另外還有遺傳因素，因為遺傳因素患病的患者占震顫麻痹病人的10%。
根據(jù)這些影響因素，有一些針對性的預(yù)防辦法。年齡老齡化沒有辦法控制，但是可以盡量地減少工農(nóng)業(yè)的污染，防止中毒；還可以避免接觸重金屬，如鉛、錳、銅等。
根據(jù)對中藥的研究發(fā)現(xiàn)，有一些飲食類的中藥也可以幫助預(yù)防震顫麻痹，如海帶，海帶中含有一種叫做褐藻類的有效成分，它能夠保護(hù)人體中的多巴胺能神經(jīng)元，能夠?qū)挂阴Ｄ憠A相應(yīng)升高所引起的癥狀，震顫麻痹患者可以在早期，感覺到自己有一點肌張力增高、震顫等癥狀的時候，就可以多吃一些海帶，另外還可以多吃對震顫麻痹有治療作用的一些中藥，如枸杞、肉蓯蓉、制首烏、木瓜等。另外，綠茶、咖啡的主要成分可以增加腦部多巴胺的含量，從而對多巴胺能神經(jīng)元有保護(hù)作用，因此長期飲用綠茶或咖啡，可以減少震顫麻痹的發(fā)病率。
從中醫(yī)的角度講，震顫麻痹患者飲食應(yīng)該清淡，還應(yīng)該戒煙限酒，絕大多數(shù)吸煙、喝酒的震顫麻痹患者病情都比較厲害，而且治療時間比較長，所以應(yīng)該有比較好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚膩的東西，這樣可能對控制震顫麻痹的發(fā)展，甚至是預(yù)防震顫麻痹起到一定作用。（編輯：張帆）
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