當(dāng)慢性前列腺炎出現(xiàn)了以后，這個(gè)疾病對(duì)我們的生活是有非常深遠(yuǎn)的影響的，比如，如果我們還沒(méi)結(jié)婚，如果別人知道我們患上了前列腺炎，在考慮結(jié)婚的時(shí)候，也會(huì)有所猶豫，所以，慢性前列腺炎患者要掌握一些調(diào)理身體的方法，不要讓自己陷入尷尬的境地。
1）調(diào)節(jié)精神心理：通過(guò)病人的自我調(diào)書(shū)，主要解除思想壓力、精神負(fù)擔(dān)、悲觀失望以及依賴、被動(dòng)等不良的精神心理狀態(tài)。以保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，改變消極的思維模式，認(rèn)識(shí)慢性前列腺炎的特點(diǎn)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，讓疾病盡快向好的方面轉(zhuǎn)化。
（2）調(diào)節(jié)行為方式：慢性前列腺炎病人在行為方式方面的自我調(diào)節(jié)，主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動(dòng)、樂(lè)觀面向困難，消除緊張焦慮情緒，并參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量避免可能對(duì)前列腺炎不利的活動(dòng)。
（3）調(diào)節(jié)飲食：病人對(duì)飲食的自我調(diào)節(jié)，主要是自覺(jué)地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過(guò)食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。
（4）調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：慢性前列腺炎病人，在生活習(xí)慣方面的自我調(diào)節(jié)，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)汽車(chē)或騎自行車(chē)，注意起居規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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