前列腺炎的危害是很大的，有急性和慢性之分，現(xiàn)在患有這一疾病的朋友越來越多，但是很多人意識不到該病的危害，誘發(fā)這種疾病的因素是多方面的，職場中的男性朋友一般都有久坐的習(xí)慣，專家提醒大家：久坐容易誘發(fā)前列腺炎，因此要懂得預(yù)防疾病，下面我們詳細(xì)了解一下。
一、不要久坐不動。對于現(xiàn)在很多職場男性來說，工作的主要是對著電腦，而導(dǎo)致身體缺乏運動。因為白領(lǐng)男性長期坐著不動，會陰部及盆腔等閑充血，易發(fā)前列腺炎。所以，適當(dāng)流動一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜會使自身抵擋力下降導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。所以應(yīng)該多活動，經(jīng)常鍛煉身體。
二、不要經(jīng)常熬夜。熬夜對于人們體質(zhì)的消耗非常大，經(jīng)常熬夜的人身體免疫力也會比較差。男性出現(xiàn)生殖感染疾病，多是在身體抵抗力差的時候感染上的，所以應(yīng)該注意保持充足的睡眠，千萬不要經(jīng)常熬夜。
三、注意飲食健康。職場男性往往由于工作原因而經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，專家告訴我們，酒精對男性前列腺健康危害很大。所以應(yīng)該少喝酒，除此之外，還應(yīng)該少食辛辣及油膩食物，否則易造成血管擴(kuò)張，使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生。（實習(xí)編輯：王凌）
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