乳腺增生可分為乳腺單純性增生癥、乳腺腺病和乳腺囊性增生癥三種。
乳腺單純性增生癥又叫做乳痛癥，屬于乳腺增生癥的早期，主要以乳房脹痛為表現(xiàn)，具有一定的規(guī)律性，一般月經(jīng)前明顯，月經(jīng)后可緩解，乳房未能捫及局部腺體增厚及腫塊，僅B超下可見局部腺體增厚，回聲稍增強或結(jié)構(gòu)紊亂。一般很少會惡變成乳腺癌。
乳腺腺病是指乳腺腺體組織局灶性增生，屬于乳腺增生癥的中期。臨床上有乳房脹痛，規(guī)律性不明顯，乳房可以捫及不隨月經(jīng)周期改變的局部腺體增厚。B超下可見典型的“豹紋征”改變，一般很少惡變。
乳腺囊性增生癥也就是我們平常所說的乳腺囊腫，可以單個，也可以多發(fā)，屬于乳腺增生癥的后期階段，可出現(xiàn)無規(guī)律性的乳房脹痛。位置表前的乳腺囊腫可用手捫及，B超下可見單個或多個無回聲影，單發(fā)囊腫一般很少會癌變，多發(fā)囊腫有5％－8％的機會發(fā)展成乳腺癌。
乳腺增生一般不需要手術(shù)治療，但對于有些局部腺體不對稱增厚，長時間服藥效果欠佳、可疑惡變者可考慮手術(shù)切除活檢。乳腺囊性增生癥可疑惡變者也需手術(shù)切除活檢。
在日常生活中如果能做到以下幾點，可有效降低乳腺增生癥的發(fā)生和防止乳腺增生進(jìn)一步發(fā)展成為乳腺癌：
1、應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒，適當(dāng)進(jìn)行跑步，游泳等有氧運動。
2、應(yīng)適當(dāng)控制脂肪的攝入，盡量少吃蝦、蟹類海鮮，少吃喂養(yǎng)飼料的家禽，以減少外源性雌激素的攝入。
3、宜多食含有復(fù)合維生素B的食物，有利于肝臟對雌激素的滅活，常吃一些可預(yù)防乳腺癌的食物：如海帶，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡蘿卜。
4、給乳房松綁：建議每天戴胸罩的時間不超過8小時。避免人工流產(chǎn)，保持性生活和諧。
5、學(xué)會在月經(jīng)干凈后的5～7天內(nèi)進(jìn)行自我乳房檢查，發(fā)現(xiàn)有問題及時到醫(yī)院找專科醫(yī)生檢查。
6、慎用含激素類藥物的化妝品，不可常服含雌激素多的保健品：如蜂膠，蜂王漿，花粉等。
乳腺增生癥病程長，易反復(fù)。很多女士可能終生與乳腺增生癥為伴，絕經(jīng)后會減輕或消失，因此需堅持治療，合理飲食，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，保持樂觀情緒，學(xué)會自我乳房檢查，定期到醫(yī)院做乳房?？茩z查。35歲以下女士建議至少每半年做一次乳房臨床檢查和乳腺B超檢查；35歲以上女士建議每半年做一次乳房臨床檢查和乳腺B超檢查，每年做一次乳腺鉬靶檢查。通過定期做乳腺?？茩z查，對于某些可疑惡變的乳腺增生性疾病，積極采取醫(yī)療干預(yù)，可有效防止由乳腺增生癥發(fā)展成乳腺癌。（實習(xí)編輯：小默）
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