女性在清潔乳房時(shí),一般不會(huì)做特別的處理,往往是在洗澡時(shí)與全身一樣的清潔,這是不合適的。
每天淋浴時(shí)應(yīng)給乳房特別的關(guān)照。建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈。洗浴時(shí)以乳頭為中心,用浴刷對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩,這能刺激血液流通。
清洗乳房時(shí)最好不要用香皂,因?yàn)橄阍碓诓粩嗍蛊つw表面堿化的同時(shí),還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生,此外香皂還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的油脂。
還要養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自檢的好習(xí)慣。大于18歲的女性,每月應(yīng)進(jìn)行一次乳房自我檢查。對(duì)于沒(méi)有絕經(jīng)的女性來(lái)說(shuō),每月月經(jīng)開(kāi)始后第9~11天為檢查乳房的最佳時(shí)間;停經(jīng)者每個(gè)月取固定的一天,作為乳房自我檢查的時(shí)間。(實(shí)習(xí)編輯:楊薇)
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