俗話說得好，三分靠治療，七分靠休養(yǎng)，三叉神經(jīng)痛的護(hù)理對疾病的好轉(zhuǎn)也起著非常重要的作用，所以患者不能忽視三叉神經(jīng)痛的護(hù)理，那么三叉神經(jīng)痛的護(hù)理要怎么進(jìn)行呢？我們來看下面的介紹。
一、飯后不要吸煙。進(jìn)食后，消化道血液循環(huán)增加，此時吸煙會使煙中有害成分被大量吸收，從而損害肝臟、大腦及心臟血管。
二、飯后不要洗澡。飯后洗澡，體表血流量增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而減弱胃腸的消化功能，一起消化不良。
三、飯后不要飲濃茶。飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，會與胃中的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。
四、飯后不要放松褲帶。飯后常放松皮帶扣，會造成腹腔內(nèi)壓下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上胃下垂。
五、飯后不要吃水果。飯后立即吃水果，水果就會被先前吃進(jìn)的食物阻擋，不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘。
六、飯后不要劇烈運(yùn)動。飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運(yùn)動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人心臟功能減退、血管硬化，餐后散步會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
七、注意日常動作 如吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
八、注意保暖 注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
九、注意心態(tài) 三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。
十、適當(dāng)體育運(yùn)動 三叉神經(jīng)痛患者多參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
十一、飲食注意 飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
三叉神經(jīng)痛的治愈還應(yīng)該注意平時的小細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗，如果沒有平時的嚴(yán)格要求自己，我覺得再好的治療對你都是事倍功半。（實習(xí)編輯：張嵐）
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