秋季是三叉神經(jīng)痛的高發(fā)季節(jié)，不少人在天氣轉(zhuǎn)變之間受到了三叉神經(jīng)痛的發(fā)作困擾，對于患有三叉神經(jīng)痛的患者來說，及時緩解三叉神經(jīng)痛的發(fā)作是減輕三叉神經(jīng)痛危害的正確做法。要想緩解三叉神經(jīng)痛還需要患者從日常生活中的調(diào)節(jié)開始，那么如何緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作呢?下面小編就為大家詳細介紹緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作的方法。
緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作的方法主要有以下幾種：
一、緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作可以吃較軟的食物：因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應(yīng)多進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物，不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。
二、緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作要注意積極鍛煉：三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
三、積極治療原發(fā)病也屬于緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)作的方法之一：繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應(yīng)積極采取相應(yīng)的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。
四、注意勞逸結(jié)合：三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。（實習(xí)編輯：張嵐）
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