三叉神經(jīng)痛并不是簡單的頭痛，它是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，當(dāng)人的面部受到較大的刺激的時候就容易導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛發(fā)作，三叉神經(jīng)痛屬于一種高發(fā)性疾病，特別是現(xiàn)在很多人習(xí)慣使用空調(diào)和風(fēng)扇來進行降溫的前提下更容易發(fā)作，那么得了三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么辦呢？下面為大家介紹幾種三叉神經(jīng)痛的保健方法。
三叉神經(jīng)痛的保健方法一、勿碰觸發(fā)點。患者要避免精神刺激，飲食起居要規(guī)律，同時要住在比較安靜、衛(wèi)生的環(huán)境里，這樣患者就可以免受風(fēng)吹，觸及疼痛點。此外，患者可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，增強體質(zhì)。
三叉神經(jīng)痛的保健方法二、注意休息。患者在平時要保持良好的情緒，不要動不動就激動，也不要加班熬夜，可以多聽些輕柔的音樂，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天氣越來越冷了，保暖工作要加強，尤其是頭部和面部。
三叉神經(jīng)痛的保健方法三、飲食的注意?；颊咴谏钪?，最好吃流食，這樣就不會發(fā)生猛烈的拒絕，減少疼痛的發(fā)作。另外，刺激性、過于酸甜、熱性以及油性食物不要吃，新鮮的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡為主。
三叉神經(jīng)痛的保健方法四、洗刷動作輕柔。由于三叉神經(jīng)痛患者的扳機點一般都在臉部，可能一根胡子也會引起疼痛發(fā)作。所以患者在進行洗刷、吃飯活動時，一定要動作輕柔。（實習(xí)編輯：張嵐）
01:46
04:04
01:28
02:33
03:38
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號