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特別提示：接受試管嬰兒技術(shù)的夫婦必須是合法夫妻，且僅限于治療因特定不孕不育問題而無法通過其他方式懷孕的夫婦。
試管助孕旅程中，科學(xué)的飲食調(diào)理是提升成功率的重要一環(huán)。從促排卵期的卵泡培育，到移植后的胚胎安胎，每一階段的營(yíng)養(yǎng)選擇都關(guān)乎著好孕的降臨。天津地區(qū)的飲食指南結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)與中醫(yī)食療智慧，為備孕家庭提供了系統(tǒng)性的膳食方案，讓每一口食物都成為孕育新生命的助力。
1. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是卵泡發(fā)育的基石，每日需足量攝入：
2. 調(diào)節(jié)激素的活性物質(zhì)
3. 中醫(yī)食療方推薦
取卵前期可搭配藥膳：
1. 胚胎著床期（移植后1-7天）
2. 安胎藥膳方案
3. 絕對(duì)禁忌食物
數(shù)據(jù)一覽表：
| 階段 | 核心目標(biāo) | 推薦食物 | 推薦食譜 | 禁忌食物 | 中醫(yī)調(diào)理要點(diǎn) |
|---|---|---|---|---|---|
| 促排前期（降調(diào)） | 調(diào)和肝腎，促卵泡同步 | 鐵棍山藥、石斛、百合 | 石斛瘦肉湯、山藥薏米粥 | 酒精、咖啡因 | 滋腎調(diào)肝，清心安神 |
| 促排中后期 | 提升卵子質(zhì)量，增內(nèi)膜厚度 | 魚類、核桃、動(dòng)物肝臟 | 黃精龍眼粥、黑豆豆?jié){ | 生冷海鮮、辛辣調(diào)料 | 溫陽健脾，交通心腎 |
| 取卵當(dāng)日 | 減輕刺激，防腹水 | 冬瓜、椰子水、蛋白粉 | 冬瓜排骨湯、鮮榨橙汁 | 油炸食品、脹氣豆類 | 滋陰利水，補(bǔ)氣養(yǎng)血 |
| 移植后1周 | 助胚胎著床，穩(wěn)胎元 | 紫蘇葉、雞蛋、河魚 | 苧麻根豬骨湯、紫蘇蒸魚 | 山楂、桂圓、寒性水果 | 固沖任，安胎氣 |
| 移植后2-4周 | 養(yǎng)胎防流產(chǎn)，促胎盤生長(zhǎng) | 菠菜、櫻桃、全麥面包 | 山藥石斛羹、紅棗小米粥 | 濃茶、含添加劑的加工食品 | 脾腎雙補(bǔ)，氣血共生 |
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