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如何拯救你傷不起的脊椎

來(lái)源:健康一線(xiàn)   2017年01月24日 手機(jī)看

一份出自于《外科手術(shù)技術(shù)》上的報(bào)告顯示,以60度的方向低著看手機(jī)的時(shí)候,你的脖子上要承受的重要高達(dá)60磅,這是來(lái)自紐約研究所的外科醫(yī)生肯尼斯的研究成果。肯尼斯醫(yī)生發(fā)現(xiàn),很多來(lái)他這里就診的脊柱病患都有一個(gè)共同的毛病,就是喜歡低頭盯著手機(jī)看,因此他懷疑這跟他們的脊柱病癥是有關(guān)系的。

他建立了一套模型,即根據(jù)脖子的彎曲度數(shù)來(lái)計(jì)算脊柱承受的力度。他以分別進(jìn)行了0度、15度、30度、45度、60度和90度的測(cè)試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)低頭的角度在60度時(shí)脊柱受到的壓力到達(dá)了60磅,這個(gè)重量相當(dāng)于你在肩上扛了了一個(gè)7歲左右的孩子,而且這一扛就是好幾個(gè)小時(shí)。如果天天如此,那么你就可以想象你的脊柱正在受著怎樣的壓迫。

別以為換個(gè)低頭的角度就會(huì)好一些,實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴你其他角度讓脊柱承受的重量跟60度相差無(wú)幾,也就是說(shuō)只要你長(zhǎng)時(shí)間的低頭,那么背部出現(xiàn)疾病就是遲早的事情。

對(duì)此肯尼斯醫(yī)生還告訴我們,這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的難度比較大,壓力不是特別好計(jì)算,還好最后通過(guò)所有人的共同努力我們完成了。

在這之前我們已經(jīng)知道長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)對(duì)背部造成非常深遠(yuǎn)的影響,但是沒(méi)有想到背部受到的壓力會(huì)如此巨大,這應(yīng)該能夠提醒一些朋友在玩移動(dòng)設(shè)備的時(shí)候更加謹(jǐn)慎,而我們也應(yīng)該更加關(guān)注的是如何進(jìn)行預(yù)防這種病癥的擴(kuò)散,特別是家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)幫助孩子糾正這種狀態(tài),否則會(huì)讓孩子的脊柱生長(zhǎng)過(guò)程出現(xiàn)異常,造成不可逆的影響。

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