對(duì)于牙齒的關(guān)注度明顯不高，但是往往健齒是最需要大家關(guān)注的，“病從口入”并不僅僅是指要注意飲食衛(wèi)生，同時(shí)還要提防牙齒本身感染的病菌，如果牙齒開(kāi)始出現(xiàn)衰老，也同樣會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，我們要如何來(lái)健齒最正確呢？
1、牙齒敏感
表現(xiàn)為吃點(diǎn)冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現(xiàn)銳痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨損，導(dǎo)致與神經(jīng)聯(lián)系密切的深層牙體暴露于口腔中，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經(jīng)，引發(fā)疼痛。因此，首先要少吃過(guò)于刺激的食物，其次吃太硬的帶殼食物要借助工具，還要改掉橫向刷牙的習(xí)慣。
2、齲齒
隨著年齡的增長(zhǎng)，口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙縫增大。如果不注重口腔健康，食物滯留，細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖，使齲齒發(fā)病率增高，不及時(shí)治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。
3、牙表面無(wú)光、裂痕
這是“牙齒礦化”的表現(xiàn)，是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過(guò)酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的，會(huì)令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸環(huán)境中，除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外，還會(huì)出現(xiàn)牙表變色、無(wú)光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護(hù)理。
4、牙齦紅腫、牙齒出血
如果牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎，如果在刷牙或咀嚼食物時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒出血，也要警惕。牙齦炎不及時(shí)治療后會(huì)發(fā)展為牙周炎。
5、牙齒松動(dòng)
如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時(shí)觸碰牙齒發(fā)現(xiàn)有松動(dòng)，或發(fā)現(xiàn)牙根暴露，可判斷已發(fā)展為牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌牙石長(zhǎng)期堆積所致，牙石會(huì)刺激牙齦，造成炎癥。因此應(yīng)注意口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，戒煙，以改善口腔環(huán)境。
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