喬布斯的成就影響了很多人，但很多人或許不知道，其實(shí)早在20多歲時(shí)就已患癌癥并開(kāi)始擴(kuò)散，但是他還是活到了56歲。你知道他是如何抗癌的嗎？接下來(lái)跟隨小編一起去看看。
無(wú)論是喬布斯的素食習(xí)慣，還是最初拒絕手術(shù)，都無(wú)法歸結(jié)了一個(gè)瘋子的舉動(dòng)。相反，這兩個(gè)決定都體現(xiàn)了喬布斯在堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的東西方面的理性、天才、直覺(jué)和內(nèi)心的力量。真相或許會(huì)令他的家人和朋友感到寬慰。還有那些把喬布斯患癌癥與素食聯(lián)系起來(lái)的人們，他們現(xiàn)在可以重新接受健康飲食了。要理解并公布他的癌癥原因，就應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注電子行業(yè)的化學(xué)物質(zhì)帶來(lái)的嚴(yán)重傷害。
“平衡膳食是防癌飲食的基礎(chǔ)。”北京軍區(qū)總醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師荀曉霖表示，雖然生活條件好了，但不能想吃什么就吃什么，建議多吃以下食物：
新鮮果蔬。其中所含的抗氧化劑、類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、類(lèi)黃酮類(lèi)化合物及其他活性成分有抗癌之效。我國(guó)著名健康教育專(zhuān)家、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師楊秉輝對(duì)果蔬的防癌功效更是贊不絕口：“每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克，患胃癌的危險(xiǎn)性可降低50%?！碧J筍、卷心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿卜、胡蘿卜都是抗癌好食物。
豆制品。豆腐、豆?jié){富含大豆異黃酮，經(jīng)常吃些豆制品可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。
菌類(lèi)。約96%的菌類(lèi)都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類(lèi)物質(zhì)，可增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經(jīng)作為抗癌藥物，用于腫瘤病人的治療。
綠茶。綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結(jié)合，使其分解，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。養(yǎng)成每天喝2～3杯綠茶的習(xí)慣，可以預(yù)防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。
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