他減肥兩個月，就吃這種食物，身材發(fā)生極大的變化！你吃過嗎？

來源：健康一線 2017年08月23日手機(jī)看

有些人為了減肥，真的是什么招數(shù)都用過了，但是體重依然減不下去，接下來小編為你支招。

1、冬瓜

冬瓜具有一定的利尿作用，可以排出體內(nèi)的多余的水分，具有抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，而且冬瓜還含有維生素等人體所需的微量元素。

2、生姜粉

食用生姜分可以加快人體新陳代謝的步伐，讓人體燃燒更多的熱量，從而可以達(dá)到瘦身的效果。

3、檸檬汁

檸檬中含有比較豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以燃燒身體上的脂肪，有利于促進(jìn)消化，還可以提高身體的棉衣能力，當(dāng)然也是可以減肥的。

4、辣椒

很多人都會問，為什么辣椒也可以減肥。因為辣椒中含有i叫豐富的辣椒素，可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

5、苦瓜

苦瓜中的苦瓜素能使攝取的脂肪和多糖大量減少，從而達(dá)到清脂減肥的效果。

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