黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

讓你損耗元氣的一些原因

來源：健康一線 2017年08月25日手機(jī)看

1、先天稟賦不足：一個人的元氣是否充足是由先天稟賦決定，即從父母那得到多少，有的人得到的多，有的人得到的少，就如同一罐煤氣，有的一滿罐，有的不滿，不足的人如果省著用也能長壽，相反充足的人如果浪費著用也會短命，這就要求人們生活要有規(guī)律，元氣要節(jié)省著用。

2、外感六淫：六淫就是自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，這六種自然界的氣體本來是對人有好處的，但是如果太過就會傷人，如氣候異常就對人造成傷害，這就要求人們在生活當(dāng)中多樣自身的正氣，也就是增強(qiáng)人的免疫力。

3、長期服藥：用藥物治病其實就是通過藥物來調(diào)動人的元氣對付疾病，因此吃藥、打針、手術(shù)等都傷元氣，如人們所說給你用好藥，害你沒商量，因此吃藥要有療程，不能連續(xù)不斷的吃，至于手術(shù)更是大傷元氣，所以得病藥三分治，七分養(yǎng)。祛病養(yǎng)生要調(diào)補(bǔ)元氣。

4、內(nèi)傷七情：所謂七情就是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人得五臟是一個有機(jī)的整體，一處有問題就會波及其他，七情不調(diào)有病是內(nèi)傷，外感病好調(diào)，內(nèi)傷不好調(diào)，內(nèi)傷病是心的事，進(jìn)而波及到五臟，如認(rèn)真生氣一次就相當(dāng)于病毒性肝炎發(fā)病一次，因此家庭要和睦，與人要和諧相處。

5、飲食不調(diào)：人們常說，會吃的吃出健康，不會吃的一定吃出疾病，如過燙、過辣、冰鎮(zhèn)等食物吃的不當(dāng)就會得病，要葷素搭配，食物要多種多樣，不要太單調(diào)。

6、睡眠不調(diào)：人一生兩萬多天，其中有七八千天是在睡覺中度過，可是有的人，三十年前睡不醒，三十年后睡不著，睡眠不調(diào)，多數(shù)人用安眠藥，失眠用藥調(diào)首先就進(jìn)入了誤區(qū)，好多的失眠是想出來的，而藥物又不能控制思維，人睡覺要先睡心后睡腦最后睡身體，怎么調(diào)呢，找到內(nèi)關(guān)、極泉兩個穴位和腳上的失眠點(腳后跟)，每天晚上泡完腳后進(jìn)行按摩最后找到大腳趾肚揉揉就可以代替安定片了。

7、代謝失衡：人能吃能排身體各方面才能平衡，排不好就會得脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)等富貴病，所以人要調(diào)理好自己的新陳代謝，不然代謝失衡，的病就消耗元氣。

如果我們知道我們的元氣是怎么損傷的，那我們就會很好的保護(hù)他，希望這篇文章對你有幫助。