愛(ài)酒的你，每當(dāng)和親朋好友喝high了，第二天醒來(lái)，難免會(huì)因喝多了而頭疼。享用葡萄酒之后，遭遇突然而至的頭疼，有沒(méi)有讓你的心情大打折扣？面對(duì)喝酒引起的頭疼，逃避不是辦法，我們要做的是預(yù)防頭疼，以及在頭疼發(fā)生時(shí)解決問(wèn)題。
如何緩解酒后頭痛
妙招一：多喝水
飲用酒精后，人體開(kāi)始將水分輸送到肝臟以幫助排毒。此時(shí)，如果不從外部攝入水分，人體自身的水分就會(huì)被利用起來(lái)，這會(huì)導(dǎo)致人體脫水，并感覺(jué)頭痛欲裂。因此，我們建議在喝酒的過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充水分，在感覺(jué)稍微有些頭疼時(shí)，喝上幾杯水。
妙招二：試試開(kāi)瑞坦和非索非那定
如果幾乎每次喝酒，尤其是紅葡萄酒，都會(huì)感到頭疼，那很可能是由酒中的組織胺引起的。在這種情況下，當(dāng)感到頭疼開(kāi)始來(lái)臨時(shí)，吃點(diǎn)開(kāi)瑞坦（Claritin）和非索非那定（Allegra）這類(lèi)抗過(guò)敏的藥就可以了。
妙招三：不要碰糖
你知道除酒精外，還有什么會(huì)消耗身體組織中的水分？沒(méi)錯(cuò)，就是糖。過(guò)量的酒精再加上過(guò)量的糖，幾乎相當(dāng)于一顆導(dǎo)致頭疼的炸彈！因?yàn)樵谶@種情況下，酒精和糖都要消耗許多水分。這也就意味著，為了避免頭疼，切忌喝太多甜型葡萄酒，如麝香（Moscato）、蘇玳（Sauterne）以及甜型起泡酒。此外，喝酒時(shí)不要吃太多甜點(diǎn)。
解酒的方法有哪些？
1.飲服白蘿卜汁
生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。
2.花露水醒酒法
灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。
3.吃大白菜心
取出大白菜心切絲，一個(gè)不夠取兩，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，此法很快解酒。
4.喝綠豆汁
綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆。如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。
5.服芹菜汁
鮮芹菜洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次（隔5分鐘），此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。
解酒吃什么水果
1.柚子
喝酒之后就算沒(méi)有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。
2.橙子
當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話(huà)就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話(huà)，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃?xún)善茸右矔?huì)讓你神清氣爽的。
3.西瓜
因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔?，所以喝酒之后馬上來(lái)塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái)，人自然也清醒不少哦。
4.香蕉
喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔茫憬毒哂性黾友菨舛鹊淖饔?，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。
5.葡萄
喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類(lèi)物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。
以上就是關(guān)于解酒的方法介紹，希望會(huì)對(duì)你有幫助！
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