口干舌燥是什么原因？口干舌燥該如何應對？

來源：健康一線 2017年08月28日手機看

在日常生活中，很多時候都會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。口干舌燥是身體燥熱上火的癥狀，但通常喝水也不能解渴。養(yǎng)陰生津的食物是緩解口干的天然良藥，不妨多吃。下面就跟小編一起來看看口干舌燥的原因和推薦的辦法。

口干舌燥是什么原因？

1、干燥綜合征：這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風濕關節(jié)炎。

2、口腔疾患：有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口干舌燥。

3、慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干舌燥便可緩解。

4、糖尿?。哼@個病容易被忽略，最開始的癥狀就是口干舌燥。

5、肝炎：口干舌燥是肝炎的主要癥狀之一，多是由于病癥發(fā)展或是新陳代謝異常所導致的。除此之外，肝炎患者在臨床上常會出現(xiàn)食欲差、乏力、厭油膩、惡心嘔吐、肌肉或關節(jié)痛等癥狀。

口干舌燥該如何應對？

1、保持室內(nèi)適宜溫度、濕度，避免對身體肌膚造成侵害。

2、飲食均衡營養(yǎng)，忌辛辣油膩。若消化食物較難，應食用高維生素、易消化的半流食，多吃如谷物、瘦肉類、魚類、香蕉、蘑菇、橘子等含鉀較高的食物，對腎小管酸化功能障礙的人有好處。

3、保持口腔清潔，三餐后刷牙、漱口，減少齲齒發(fā)生，咀嚼口香糖，可刺激腺體分泌，忌煙酒。

4、注意眼部清潔，減少感染機會，每天最好滴人工淚液或0.5%，甲基纖維素2～3次，風天注意戴眼鏡。

5、忌用堿性皂液，用中性柔和皂液，擦涂潤膚品。嚴重瘙癢可外敷中藥制劑。陰道干燥者，應注意局部清潔，避免病菌的感染。

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