日常生活中，很多人會(huì)莫名其妙出現(xiàn)頭暈的情況，同時(shí)還伴有惡心、想吐等癥狀。通常情況下，這些癥狀并不會(huì)引起大家的關(guān)注，認(rèn)為都是小毛病。但是殊不知，頭暈惡心可能是某些疾病找上門來(lái)的征兆。下面一起跟小編一起來(lái)看看吧。
頭暈惡心是怎么回事？
1、感冒
感冒有時(shí)可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。
2、耳部疾病
如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。
4、內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
5、貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。
6、頸椎骨退化
由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足是頭暈的主要原因，常表現(xiàn)為頸部發(fā)緊靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
低血壓頭暈飲食療法
如果患了低血壓頭昏，就要開始注意身體的變化了，除了藥物治療，血壓低頭昏患者還可以通過(guò)飲食療法來(lái)改善血壓低、頭昏的癥狀。下面小編推薦幾款美味可口的飲食療法。
1、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食
血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。平時(shí)多煮一些湯來(lái)喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應(yīng)對(duì)貧血癥狀
出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會(huì)引起貧血，因此可以通過(guò)應(yīng)對(duì)貧血來(lái)讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過(guò)多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。
3、減少攝入有降壓效應(yīng)的食物
通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會(huì)造成血壓低頭昏的情況。如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。少吃些生冷的食物。
4、低血壓頭昏患者飲食與高血壓患者相反
高鈉、高膽固醇的食物對(duì)于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但對(duì)于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。
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