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日常小細(xì)節(jié)大大危害你的健康

來源：健康一線 2017年08月28日手機(jī)看

我們大家每個人的生活習(xí)慣都不一樣，生活方式也有所差別，例如一些嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜丝偸窃缟掀饋淼谝患戮褪钦肀蛔?，覺得這樣干凈利落，但是你知道其中的秘密嗎-

1、起床先疊被

人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。

2、不吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。

3、飯后松褲帶

飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

大家看吧，這些日常的生活小習(xí)慣，你幾乎天天重復(fù)的在做，一些人還覺得那樣做是對的，理所當(dāng)然，尤其是細(xì)節(jié)問題大家一定要注意，不能走進(jìn)誤區(qū)！