很多患者在患上食道癌之后才治療了解食道癌的預(yù)防知識(shí)的重要性，那么，食道癌的預(yù)防都有哪些方法呢？下面就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的介紹下食道癌的預(yù)防措施。
1、不蹲食。蹲著飲食時(shí)腹腔內(nèi)壓力增長(zhǎng)，食物議決賁門進(jìn)入胃的時(shí)間肯定受阻，食管就要增長(zhǎng)蠕動(dòng)和壓力來運(yùn)送食團(tuán)。食物與食管孕育產(chǎn)生的摩擦力加重食管壁的損傷，容易癌變。
2、不狼吞虎咽。用飯菜速度過快，每每誤吞魚刺、禽畜肉骨頭等，這些硬性的骨刺，會(huì)刺破食管壁，創(chuàng)口臨時(shí)難愈，日久天長(zhǎng)，容易腐敗惡變?yōu)槭彻馨?/p>
3、不吃熱燙和過于粗糙的食物。食管是食物經(jīng)口腔到胃腔的通道，它的管道是富有彈性的構(gòu)造，最內(nèi)里的一層是黏膜上皮層，既薄又軟，它直接同食物打仗，而且最為頻仍和密切，因此很容易受到食物的多種刺激。
4、不吸煙，少飲酒。外洋有資料證明，每日吸20支以上的吸煙者去世于食管癌的人數(shù)，比不吸煙者去世于食管癌的人數(shù)高三四倍。別的，由于乙醇含量高或由于酒中含有其他有害化學(xué)物質(zhì)，飲酒能使吸煙引起的口腔、咽、喉、食管部位的發(fā)病數(shù)倍數(shù)十倍地增長(zhǎng)，因此，提倡不吸煙，少飲酒。
5、淘汰或克制亞硝胺化學(xué)物質(zhì)的攝入。亞硝胺是一類致癌性很強(qiáng)的化學(xué)致癌物，對(duì)多種動(dòng)物的多種構(gòu)造有致癌作用。國(guó)際上已確認(rèn)，甲基芐基亞硝胺是致動(dòng)物食管癌的亞硝胺之一。
6、不吃霉變食物。霉變食物也是誘發(fā)食管癌的因素之一。糧食收割、貯藏時(shí)易被真菌污染；食用油久存，易被黃曲霉菌污染;蔬菜保管不好會(huì)長(zhǎng)白霉菌。這些食品均不宜食用。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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