對(duì)于疾病的預(yù)防已經(jīng)越來越受到大家的重視，確實(shí)，掙再多的錢如果沒有一個(gè)好的身體來消受，那也是枉然啊。今天我們就將為大家介紹幾點(diǎn)關(guān)于食道癌的預(yù)防措施，希望能夠讓更多的人遠(yuǎn)離該疾病侵害。
方法一：改良飲水
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不衛(wèi)生的飲水是致癌性亞硝胺及其亞硝酸鹽進(jìn)入人體的主要來源之一，所以還是經(jīng)過濾過和消毒的自來水的水質(zhì)比較符合我們的健康要求。
方法二：保護(hù)好食管
食管受損很可能會(huì)帶來相關(guān)疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保護(hù)，例如吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽；避免進(jìn)食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。這也屬于食道癌的預(yù)防措施之一。
方法三：平衡營養(yǎng)
專家介紹說，營養(yǎng)物質(zhì)不平衡或者營養(yǎng)不良，也可能會(huì)導(dǎo)致食管發(fā)生損傷。所以，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝綠茶，因?yàn)榫G茶能防癌。
方法四：注意飲食
霉菌是重要的致癌食物，它會(huì)增加人們患癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)一些隔夜后的蔬菜、發(fā)霉的糧食、腌制食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類食品一定避免食用。
這些有關(guān)于食道癌的預(yù)防措施能夠幫助大家有效地遠(yuǎn)離該疾病的危害。最后我們祝愿廣大的疾病患者都能夠早日擺脫疾病困擾，幸福生活。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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