手腳冰涼出汗可能是由于腎陽虧虛導(dǎo)致的，這對于我們的健康是非常不利的，其實可以在醫(yī)生的囑咐下使用一些補陽益氣的藥物，平時的時候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多喝一些開水，保持良好的生活狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。
脾胃虛弱也會導(dǎo)致手腳冰涼并且容易出汗的。發(fā)現(xiàn)這樣的疾病趁早治療才是關(guān)鍵，如果平時生活中經(jīng)常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規(guī)律就會導(dǎo)致脾胃虛弱，當脾胃功能虛弱的時候就會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗的問題，手腳冰涼是因為在冬天的時候人體心臟是衰弱的，無法把血液供應(yīng)到身體的末梢部位。
精神因素也會導(dǎo)致手腳冰涼出汗的，好的心態(tài)是對疾病恢復(fù)很有效果的，如果經(jīng)常性的處于緊張恐懼的狀態(tài)就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以就會導(dǎo)致手腳出汗的?；加惺帜_出汗的人常常伴有手腳發(fā)涼，在平時生活中應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，排除心里的一些壓力。
在平時生活中應(yīng)該多吃一些補氣血的食物，像是這一類的食物就可以多吃一些，應(yīng)該每天做一些錯手的動作，可以更好的有利于手部的暖和，也可以幫助腳做一下按摩的，平時生活中也應(yīng)該多運動，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進氣血的運行。
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