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手腳發(fā)麻怎么辦

來源：健康一線        2017年12月15日 手機(jī)看

手腳麻木的患者需要保持一個(gè)良好的、健康的精神狀態(tài)，面對(duì)疾病不要過度的憂慮，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

治療手腳麻木，也可以進(jìn)行一些治療來緩解癥狀?；颊咝枰裱欢ǖ囊?guī)律來進(jìn)行，睡覺時(shí)不要壓著手腳。

飲食上也要注意，除了清淡低鹽的食物以外，少吃動(dòng)物脂肪最好，還有多吃一些高纖維的蔬菜，像洋蔥、番茄、大蒜等食物可以幫助軟化血管，緩解手腳麻木。

平時(shí)要注意休息，作息要有規(guī)律，保證足夠的睡眠，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)手腳。

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