孩子秋燥咳嗽飲食應該怎么調(diào)理

來源：健康一線 2016年11月02日手機看

　　寶寶在秋季出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象要怎么辦呢？兒童秋燥咳嗽的癥狀有很多，家長在護理時要多注意日常的飲食。由于孩子正在成長發(fā)育的重要階段，因此食療調(diào)理秋燥咳嗽是副作用最少的一種方法。

　　寶寶秋季咳嗽的飲食原則

　　飲食要清淡，但應富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

　　多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　多食用新鮮蔬菜及水果?？裳a充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

　　寶寶秋季咳嗽的粥品

　　芝麻核桃粥：取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。對于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳的寶寶有效。

　　蔗漿粥：取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，對干咳無痰的寶寶有幫助。

　　銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地熱、口干津少、秋季久咳少痰的寶寶。

　　除此之外，還有很多食物是有咳嗽現(xiàn)象孩子不能吃的。

　　寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　肥甘厚味食物。中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　魚腥蝦蟹?？人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

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