【導(dǎo)讀】備受矚目的泳壇新男神寧澤濤的后背近日又成為關(guān)注的熱點(diǎn),兩排深紅色拔火罐的痕跡引起了大家的好奇,不少粉絲既擔(dān)心又心疼。那么男神選擇泳后去拔火罐,是祛濕還是止疼?現(xiàn)在正值初秋也是三伏,很多人回去拔罐祛濕治病等。那初秋哪些毛病最適合去拔罐呢?接下來隨小編一塊了解。
專業(yè)隊(duì)醫(yī):拔罐不是祛濕,是為緩解肌肉緊張
據(jù)武漢市體操跳水游泳運(yùn)動(dòng)管理中心分析,寧澤濤賽前拔火罐,應(yīng)該還是想緩解背部和腰部肌肉緊張,而不是祛濕。中醫(yī)一般祛濕,得用針灸和拔罐配合著一起才更有效果。對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員來說,因?yàn)檠坑昧Χ页惺軌毫ψ畲螅饕膫槎际茄趽p,一般采用牽拉等手法按摩,放松和緩解肌肉線條的緊張程度。
注意啦——胸腰背疼痛的原因有很多種,如背部受涼,姿勢(shì)不良引起的肌肉勞損等,在這些引起痛癥的疾病中,只有關(guān)節(jié)退行性變、肌肉勞損比較適合使用拔火罐來治療,其他多數(shù)情況都不宜拔火罐。鐘偉泉說,像心梗引起的胸背痛,主要表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛,這種劇烈的疼痛肯定不能拔火罐治療。
專業(yè)醫(yī)生:夏秋交替,幾種小毛病最宜拔罐
泳壇男神不是身體有病才拔罐,大家可以放心了吧,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科臧平主治中醫(yī)師介紹說,這個(gè)季節(jié)有幾種小毛病,拔罐還是挺管用的。
夏秋交替落枕中招——立秋大雨過后,早晚溫差較大的天氣,讓不少人一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子疼痛得厲害,不能轉(zhuǎn)動(dòng),落枕了。對(duì)于風(fēng)寒阻絡(luò)證型的落枕,使用火罐療法較好。這類落枕患者的主要特點(diǎn)是:晨起出現(xiàn)頸項(xiàng)、肩背部疼痛僵硬不適,轉(zhuǎn)側(cè)受限,尤以旋轉(zhuǎn)后仰為甚,頭歪向健側(cè),肌肉痙攣酸脹,可伴有惡寒、頭暈、精神疲倦、口淡不渴等癥狀。
注意啦——落枕后不妨換個(gè)枕頭,枕頭過低,使頭部始終處于一種下沉的狀態(tài),頸部肌肉易痙攣;而枕頭過高,則使頸部肌肉始終處于一種牽拉的狀態(tài)。這兩種狀態(tài),都會(huì)讓頸椎保持高度緊張,引發(fā)頸椎不適。對(duì)于健康人來講,枕頭要選擇松、軟的。習(xí)慣仰臥的人,枕頭的高度應(yīng)在5cm~10cm,習(xí)慣側(cè)臥的人,枕頭的高度應(yīng)在10cm~15cm。
立秋后吹空調(diào)肌肉痙攣——空調(diào)的冷風(fēng)吹起,頸肩部肌肉暴露在外,極易受到風(fēng)寒之氣的刺激,使局部肌肉保護(hù)性收縮,從而導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張痙攣,進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管,發(fā)生疼痛不適。寒阻經(jīng)絡(luò)型的頸肩部疾病患者比較適合火罐療法的治療。這類患者的主要癥狀是:頭痛、后枕部或者肩部疼痛,頸項(xiàng)僵硬,轉(zhuǎn)側(cè)不利,一側(cè)或兩側(cè)肩背與手指麻木酸痛,或頭痛牽涉至上背痛,頸肩部畏寒喜熱,頸椎旁有時(shí)可以觸及腫脹結(jié)節(jié)。
注意啦——脖子疼別急著推拿,北京積水潭醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師劉亞軍介紹,若出現(xiàn)反復(fù)脖子痛則要注意弄清病因。最好拍個(gè)頸椎X射線看看有無頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等問題。確定所患疾病類型后,再?zèng)Q定能否進(jìn)行推拿治療。推拿治療頸椎病雖無創(chuàng),但并不一定是安全有效的。錯(cuò)誤的治療方式,會(huì)對(duì)頸椎造成二次傷害。
氣候干燥咽喉炎頻發(fā)——大椎穴放血加拔火罐治療咽喉腫痛,能泄實(shí)熱,降急火。這種療法放的血量非常少,是用三棱針或者梅花針點(diǎn)刺之后放血的,主要是達(dá)到開竅泄熱、通經(jīng)活絡(luò)的目的,特別適用于起病急驟,以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證。像患者高熱、便秘、咽喉腫痛劇烈,甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)等熱毒癥狀比較明顯時(shí),在位于脖子后面的大椎穴拔罐治療,有助退熱下火、扶正祛邪,調(diào)整人體陰陽平衡的作用更好。
注意啦——兩類患者慎用放血療法,心臟病及血液病患者要咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生確定可否使用放血療法,心臟病患者在刺激下容易誘發(fā)心梗,而血液病患者不易止血,都有一定危險(xiǎn)。
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