日常生活中，很多女性都喜歡早晨起床后第一件事情就是照鏡子，就會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變成了小泡泡，這是為什么呢？其實(shí)原因有很多。那么，秋季如何減小女性泡泡眼呢？下面由小編來告訴大家一些方法。
眼部浮腫成因有別
同樣的“泡泡眼”，卻并非都是同樣的原因造成的。作息不規(guī)律、飲食不健康、新陳代謝不佳等問題都容易導(dǎo)致眼浮腫。熬夜時長時間用眼會讓眼部肌肉疲倦、循環(huán)不良，眼部的微循環(huán)變差，就會出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象。飲食不當(dāng)也會造成眼部浮腫，如吃得過咸。因?yàn)槌缘眠^咸或喝水過多都會造成水腫，而水腫明顯的表現(xiàn)就在眼部。此外，有些人的眼部浮腫還可能是遺傳所致。
睡前少喝水可預(yù)防
要想擺脫“泡泡眼”，首先就是睡前少喝水，這樣才不會讓眼周浮腫。此外，保持眼睛正常的休息也很重要，不讓眼睛過勞，忙碌時抽空眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛休息一下。
眼周保養(yǎng)日夜大不同。早上起床時，很多人有眼周浮腫、充滿倦容的困擾；晚上回家，眼周經(jīng)過一整天忙碌、待在冷氣房盯著電腦等，眼周會暗沉、松弛。白天要清爽、拉提、消浮腫；晚上要能修護(hù)滋養(yǎng)、淡化黑眼圈、緊致肌膚。
急救大法消除浮腫
首先可以通過眼部運(yùn)動促進(jìn)循環(huán)：做用力閉眼及睜眼的動作，可運(yùn)動到眼睛周圍的眼輪匝肌，也能增進(jìn)眼周的血液循環(huán)、消除浮腫，先用力閉眼停約兩三秒后，再瞪大眼睛1秒，可重復(fù)做5次。
熱水洗臉后冰敷：眼睛浮腫明顯者，洗臉時先用較體溫稍高些、帶溫?zé)岣械乃p拍眼睛1～2分鐘，活絡(luò)眼周循環(huán)以利代謝、排水后，再用毛巾包覆冰塊敷約3～5分鐘，使眼周血管收縮，幫助消腫。
除了做些按摩冰敷的工作外，也可以借助一些食物來急救。想要消水腫，也可喝碗紅豆湯或吃一條小黃瓜，能利尿、促進(jìn)水分代謝，進(jìn)而達(dá)到消水腫功效，而紅豆湯微甜即可，以免糖分?jǐn)z取過多。
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