摘要：芒果作為很受大眾歡迎的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮甜。從中醫(yī)角度考慮，芒果它的功效主要是益胃生津、止嘔、止渴作用。食用芒果具有抗癌、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、美化肌膚、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。由于天然抗氧化物和維生素含量高， 芒果可以降低人們患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對(duì)抗乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌。食用芒果還可以改善大腦功能。芒果富含維生素B6， 它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺， 有助于提高人的專注度， 并改善記憶。但是需要注意，芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。有過(guò)敏性疾病的人群，建議不要使用，防止癥狀加重。