摘要:失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗,WHO(世界衛(wèi)生組織)調(diào)查顯示失眠的發(fā)病率約為27%,而中國的失眠發(fā)病率高達38.2%,失眠的高發(fā)人群為孕婦、更年期婦女、老年人和職場白領的人群;外在環(huán)境因素、內(nèi)在社會心理和自身素質(zhì)因素、疾病因素、藥物因素及睡前不良的生活習慣都是導致失眠的原因;失眠表現(xiàn)為入睡困難、時常覺醒、晨醒過早,可引起人的疲勞感、注意力不集中等癥狀;根據(jù)失眠的嚴重程度選擇治療方法,輕度失眠可采取非藥物治療,中到重度失眠可進行藥物治療,如果能夠積極調(diào)整失眠誘因,其治療效果較好,反之,則需長時間的維持治療。