更年期失眠的診斷方法

來源：健康一線 2016年06月14日手機(jī)看

進(jìn)入中年后，很多朋友的身體就出現(xiàn)了種種不適應(yīng)，這也許就是更年期的反應(yīng)，很多的朋友反應(yīng)這樣一個(gè)問題，那就是進(jìn)入更年期之后會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，那么，更年期失眠究竟該如何診斷呢，來聽聽專家是怎么說的吧。

更年期失眠的診斷依據(jù)主要有以下幾點(diǎn)：

一、多夢：失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經(jīng)常是噩夢，從恐怖驚險(xiǎn)的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴(yán)重的癥狀之一。

二、睡不著覺：這是失眠最常見的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時(shí)間會往后推1到3個(gè)小時(shí)，看電視的時(shí)候就想睡覺，躺在床上就睡不著，翻來覆去就是沒法入眠。

三、頭暈?zāi)X脹：一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

四、很早就醒：失眠并不只是晚上睡不著覺這一個(gè)說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點(diǎn)就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好，這就會導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

五、四肢乏力：失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老想睡覺，感覺很疲憊。

以上就是專家為大家介紹的更年期失眠的診斷方法，廣大的更年期朋友們要注意啦，如果您也有多夢以及睡不著覺或者頭暈?zāi)X脹等現(xiàn)象時(shí)，那您就要注意自己是否是患上了失眠了，當(dāng)然，很早就醒以及四肢乏力也是失眠的癥狀。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）

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